Willkommen in meiner Welt!

Hier im Blog dreht sich alles um Fitness und Ernährung

(sowie Geschichten von meinen Reisen und Abenteuern).

Eigenerweg.com: Interview mit Ariana

Eigenerweg.com: Interview mit Ariana

Ariana habe ich im Sommer auf einer Fitness-Blogger-Konferenz kennen gelernt und war gleich begeistert von ihrem Blog, ihrer Sportlichkeit und ihren tollen Artikeln. Ich freue mich ganz besonders, dass ich sie für ein Interview gewinnen konnte, um sich...

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6 Outdoor Übungen während deiner Laufrunde

Heute geht es ab nach draussen. Von wegen schlechtes Wetter. Angeblich gibt es kein schlechtes Wetter, sondern nur unpassende Kleidung. Allerdings schreibe ich jetzt keinen Artikel über Goretex Jacken, sondern empfehle dir, auch bei schmuddeligem Wetter...

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Warum ich im Urlaub Kochkurse besuche

Warum ich im Urlaub Kochkurse besuche

Im Urlaub Kochkurse zu besuchen macht nicht nur Spaß, sondern bringt einen auch Land und Leute kulinarisch näher. Mir macht es wahnsinnig viel Freude die lokale Küche kennen zu lernen und den Kochlöffel in fremden Küchen zu schwingen. Lies nach, was ich in Goa und Marrakesh erlebt habe.

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7 Tipps wenn du eigentlich für Sport keine Zeit hast

7 Tipps wenn du eigentlich für Sport keine Zeit hast

Du hast "eigentlich" keine Zeit für Sport? Zeit für den Sport zu finden, ist nicht immer leicht. Ich verstehe das vollkommen. Zwischen langen Arbeitstagen, essen kochen, sich um die Familie kümmern, Haushalt schmeißen, Bügelwäsche, die herumliegenden...

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Essen außer Haus: Amadeo in Bad Reichenhall

Essen außer Haus: Amadeo in Bad Reichenhall

Mein Essenstipp der Woche für dein außer-Haus-Essen: Ein Kurztrip in den Kurort Bad Reichenhall hat mich erstaunen lassen, denn es gibt hier das Cafe Amadeo im Zentrum des Ortes, das offiziell bei den Pastagerichten seiner Speisekarte anbietet Sojasahne statt Sahne zu...

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Fit durch die Wiesn Zeit

Fit durch die Wiesn Zeit

Einmal in meinem Leben wollte ich auf dem Münchner Oktoberfest arbeiten. Dieses Jahr kann ich einen Haken auf meiner „must do before I die“ Liste machen. Über meine Erlebnisse berichte ich dir hier.

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Essen außer Haus: Palavrion in Hannover

Essen außer Haus: Palavrion in Hannover

Mein Essenstipp der Woche für dein außer-Haus-Essen: Hannover Flughafen. Noch ewig viel Zeit vor dem Abflug, viel zu früh da. Hunger? Klar, immer. Also Lokal gesucht, wo man sich die Zeit totschlagen und den Bauch vollschlagen kann. Erst nix gefunden, Hannover...

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Essen außer Haus: Dachstuhl in Mellensee

Essen außer Haus: Dachstuhl in Mellensee

Mein Essenstipp der Woche für dein außer-Haus-Essen: Zu der Zeit als ich noch in San Francisco gewohnt habe (2001-2005, lang ist's her ...), war ich jedes Jahr in Gilroy, Kalifornien auf dem Knoblauchfestival, einem der größten Food-Festivals der USA. Seitdem weiß...

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Reisen ist meine Leidenschaft

Reisen ist meine Leidenschaft

Im Blog werde ich immer wieder über meine Reisen und das Leben unterwegs schreiben. Auch wenn ich irgendwo in der Welt umher reise, ist es mir wichtig, dass ich mich gesund, ausgewogen, möglichst natürlich und nährstoffreich ernähre.

Sport gehört bei mir auch dazu, wenn ich nicht zuhause bin. Oft habe ich meine Gymnastikmatte im Gepäck dabei und ein oder zwei kleine Fitnesstools, so dass ich mich auch im Hotel oder im Freien bewegen kann.

Meine Erfahrungen und Erlebnisse teile ich mit dir im Blog.