Willkommen in meiner Welt!

Hier im Blog dreht sich alles um Fitness und Ernährung

(sowie Geschichten von meinen Reisen und Abenteuern).

Essen außer Haus: Dachstuhl in Mellensee

Essen außer Haus: Dachstuhl in Mellensee

Mein Essenstipp der Woche für dein außer-Haus-Essen: Zu der Zeit als ich noch in San Francisco gewohnt habe (2001-2005, lang ist's her ...), war ich jedes Jahr in Gilroy, Kalifornien auf dem Knoblauchfestival, einem der größten Food-Festivals der USA. Seitdem weiß...

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Essen außer Haus: Wonderpots Spandau-Arkaden

Essen außer Haus: Wonderpots Spandau-Arkaden

Mein Essenstipp der Woche für dein außer-Haus-Essen: Als ich letzt auf einer Feier in Berlin war, bin ich abends nochmal quer durch Berlin gefahren, um einen verspäteten Gast vom Bahnhof in Spandau abzuholen (die Freuden des nüchtern seins, wenn alle anderen Gäste...

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Airline Food, Essen im Flugzeug – Nein, danke

Airline Food, Essen im Flugzeug – Nein, danke

Ein Flug vor kurzem war mal wieder ein Beweis dafür, warum ich Airline Food nicht wirklich mag. Erstens gab es nix, außer man hat nochmal sein Portemonnaie gezückt. Wenn man besagte Geldbörse aber im Handgepäck oben in der Ablage verstaut hat und dann geschickterweise...

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Fit werden, Schritt für Schritt

Gehst du gerne wandern? Lass uns gemeinsam losziehen! Du bist bereit etwas in deinem Leben zu ändern? Bist an dem Punkt, wo du sagst, ich muss etwas für mich tun, so geht es nicht weiter? Du weißt, dass Sport und gesunde Ernährung deinem Körper gut tun, aber… Derzeit...

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Interview mit Verena von SoulfoodGiesing

Interview mit Verena von SoulfoodGiesing

Verena ist leidenschaftliche Hobbyköchin und schreibt über ihre persönlichen Food-Kreationen. Ihre kulinarischen Entdeckungen in und um ihren Stadtteil Giesing (in München) teilt sie auf ihrem Blog.

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Reisen ist meine Leidenschaft

Reisen ist meine Leidenschaft

Im Blog werde ich immer wieder über meine Reisen und das Leben unterwegs schreiben. Auch wenn ich irgendwo in der Welt umher reise, ist es mir wichtig, dass ich mich gesund, ausgewogen, möglichst natürlich und nährstoffreich ernähre.

Sport gehört bei mir auch dazu, wenn ich nicht zuhause bin. Oft habe ich meine Gymnastikmatte im Gepäck dabei und ein oder zwei kleine Fitnesstools, so dass ich mich auch im Hotel oder im Freien bewegen kann.

Meine Erfahrungen und Erlebnisse teile ich mit dir im Blog.