9 Tage Challenge: Fit by Intuition

9 Tage Challenge: Fit by Intuition

Starte durch in (d)ein bewegteres Leben!

Bringe mehr Bewegung und ein Bewusstsein für gesunde Ernährung und Achtsamkeit in deinen Alltag – ganz einfach und ohne großen Aufwand.  

Am 07.01.2019 startet die nächste Challenge!

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Reserviere dir jetzt schon einen der begehrten Plätze und starte in ein bewegteres Jahr 2019!


Kennst du das? 

  •  Du möchtest ein gesünderes Leben führen 
  •  Du möchtest dich mehr bewegen, aber dir fällt es unglaublich schwer, dich nach der Arbeit noch zu motivieren
  •   Sport und Bewegung passiert mehr unter Zwang und Druck als mit Spaß
  •   Du hast schon unzählige Diäten ausprobiert auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht

In meinen fast 20 Jahren Coaching Erfahrung ist mir immer wieder aufgefallen, dass sich viele meiner Kunden einfach nicht wohl in ihrem Körper fühlen. Sie setzen sich selbst unter einen enormen Druck und der Sport den sie machen, macht ihnen eigentlich keinen Spaß und passiert nur noch unter Zwang. Sie sehen Bewegung und gesunde Ernährung als anstrengend an und sie denken oft, dass dafür kein Platz in ihrem eh schon stressigen Alltag ist. 

Genau deswegen möchte ich, dir zeigen, wie viel Spaß Sport eigentlich machen kann, wie einfach und lecker gesunde Ernährung ist und wie wohltuend eine Auszeit sein kann. Dabei geht es nicht um die perfekte Bikini Figur, unzählige Verbote und Ernährung, die dir so gar nicht schmeckt. Schluss mit Diäten, Schluss mit Kalorien zählen, Schluss mit Zwang und Frust – lass uns gemeinsam mit Leichtigkeit und Spaß durchstarten!

Ich verrate dir meine persönlichen 3 Geheimnisse zu einem bewegteren Leben...

GEHEIMNIS # 1

Wie du wieder Spaß an Bewegung hast, ganz OHNE Zwang und Druck sondern aus Liebe zu dir und deinem Körper.

GEHEIMNIS # 2

Wie du es schaffst, auf deinen Körper zu hören und so endlich dein Wohlfühlgewicht erreichst, OHNE Verbote die dein Leben bestimmen.

GEHEIMNIS # 3

Wie du dein Leben veränderst, mehr Leichtigkeit und Energie in dein Leben zurück holst, ganz OHNE großen Zeitaufwand.



Reserviere dir jetzt schon einen der begehrten Plätze!


9 Tage, 9 Aufgaben, 1 Ziel = (d)ein Start in ein bewegteres Leben

Melde dich jetzt hier für die 9 Tage Challenge "Fit by Intuition" an und starte noch heute in (d)ein bewegteres Leben. Du bekommst von mir eine E-Mail zugeschickt, die du nur noch bestätigen musst und los geht`s!

Tritt der exklusiven und geschlossenen Facebook Gruppe bei. Dort findest du alles rund um die Challenge. Tausch dich mit mir und den anderen "Fit by Intuition" Teilnehmern aus. Gemeinsam macht es doch noch viel mehr Spaß!

Ab dem 07.01.2019 startet dann dein bewegteres Leben! Du bekommst von mir tägliche E-Mails mit Audios, Videos und Aufgaben. Zusätzlich wird es eine Live-Session mit mir in der Facebook Gruppe geben und eine online Abschluss Party.

Bekannt aus:

Bist du bereit?

  • Höre auf deinen Körper und gib ihm die Intensität, die ihm in dem Augenblick guttut
  • Ernähre dich so, wie es deinem Körper guttut und dich deinen Zielen näherbringt 
  • Gönne dir Ruhe und Entspannung mit gutem Gewissen, wenn dein Körper danach verlangt
  • Lebe (d)ein bewegteres Leben ohne Druck und Zwang, sondern aus Liebe zu dir und deinem Körper

Ein fittes und gesundes Leben kann leicht sein und so viel Spaß machen, wenn es intuitiv passiert und ohne Zwang und Druck

Kerstin Goldstein

Hi, ich bin Kerstin, zertifizierte Fitnesstrainerin und Bewegungsmensch aus Leidenschaft. Als online Coach für Fitness, Ernährung und Entspannung unterstütze ich seit fast 20 Jahren meine Kunden auf ihrem Weg zu einem Wohlfühlgewicht. Ich spüre, dass meine Kundinnen sich viel wohler fühlen, wenn sie mit ihrem Körper im Einklang sind, wenn sie auf ihn hören. 

Ohne Verbote, aber mit Überlegung. Dadurch hast du mehr Energie, mehr Lust auf Bewegung und gesundes Essen und fühlst dich rundum wohl in dir. Ich möchte auch DICH dazu bewegen, wieder mehr auf deinen Körper zu hören, deinen intuitiven Bewegungsdrang zu entdecken und wieder Spaß an Bewegung zu finden, ganz ohne Druck und Zwang, sondern mit Leichtigkeit, Spaß und aus Liebe zu deinem Körper. 

Lass uns gemeinsam dein bewegteres Leben starten!



Deine Kerstin



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