Habit Guide: Die Checkliste für gesunde neue Gewohnheiten

Pilates - mache mit und sammle Trainingsminuten

Gemeinsam gegen Parkinson in 500.000 Minuten
Ja, ich will beim Pilates mitmachen
Habit Guide: Die Checkliste für gesunde neue Gewohnheiten

Pilates - mache mit und sammle Trainingsminuten

Gemeinsam gegen Parkinson in 500.000 Minuten
Ja, ich will beim Pilates mitmachen

Pilates – trainiere einfach und kraftvoll zugleich

Herzlich Willkommen zu den Pilates Trainings für deine Aktivzeit. Du bist herzlich eingeladen alle Trainingseinheiten mitzumachen oder nur einzelne. 

Die Pilates Einheiten sind für alle Fitnesslevel passend, egal ob du derzeit sportlich bist oder die Aktivzeit als Anlass nimmst, mit dem Training wieder zu beginnen. 

Bitte melde dich für jeden Termin separat an, so dass wir dir den Zoom Link per E-Mail zusenden können. 

Termin 1: Mittwoch 13. April von 12 – 12.30 Uhr

  • Pilates im Sitzen auf dem Stuhl (perfekt für die Mittagspause – du benötigst einen Stuhl mit Lehne

    Ich melde mich an für:

    Termin 1: Mittwoch 13. April von 12 – 12.30 Uhr

    Termin 2: Sonntag 24. April von 10.30 – 11 Uhr

    • Pilates im Stehen (du benötigst ein Halstuch oder einen Schal als Trainingsgerät)

    Ich melde mich an für:

    Termin 2: Sonntag 24. April von 10.30 – 11 Uhr

    Termin 3: Donnerstag 28. April von 18 – 18.30 Uhr

    • Pilates Stretching und Beweglichkeit (du benötigst eine Gymnastikmatte)

    Ich melde mich an für:

    Termin 3: Donnerstag 28. April von 18 – 18.30 Uhr

    © 2022 Kerstin Goldstein