Pilates - mache mit und sammle Trainingsminuten
Gemeinsam gegen Parkinson in 500.000 Minuten Ja, ich will beim Pilates mitmachen
Pilates - mache mit und sammle Trainingsminuten
Gemeinsam gegen Parkinson in 500.000 Minuten
Ja, ich will beim Pilates mitmachen
Pilates – trainiere einfach und kraftvoll zugleich
Herzlich Willkommen zu den Pilates Trainings für deine Aktivzeit. Du bist herzlich eingeladen alle Trainingseinheiten mitzumachen oder nur einzelne.
Die Pilates Einheiten sind für alle Fitnesslevel passend, egal ob du derzeit sportlich bist oder die Aktivzeit als Anlass nimmst, mit dem Training wieder zu beginnen.
Bitte melde dich für jeden Termin separat an, so dass wir dir den Zoom Link per E-Mail zusenden können.
Termin 1: Mittwoch 13. April von 12 – 12.30 Uhr
- Pilates im Sitzen auf dem Stuhl (perfekt für die Mittagspause – du benötigst einen Stuhl mit Lehne
Ich melde mich an für:
Termin 1: Mittwoch 13. April von 12 – 12.30 Uhr
Termin 2: Sonntag 24. April von 10.30 – 11 Uhr
- Pilates im Stehen (du benötigst ein Halstuch oder einen Schal als Trainingsgerät)
Ich melde mich an für:
Termin 2: Sonntag 24. April von 10.30 – 11 Uhr
Termin 3: Donnerstag 28. April von 18 – 18.30 Uhr
- Pilates Stretching und Beweglichkeit (du benötigst eine Gymnastikmatte)
