INSPIRATION & TIPPS FÜR MEHR SPORT IM ALLTAG / UNTERWEGS / ZUHAUSE

Stöbere, lese und schaue, was du an Ideen & aha-Effekten aus meinen Blogartikeln für dich mitnehmen kannst. Viel Spaß dabei.

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Wandertipp: im Lechtal auf die Stuttgarter Hütte

Im österreichischen Lechtal war ich noch nie zum Wandern. Daher habe ich mich auf diese Tour besonders gefreut. Die ganze Woche hatte der Wetterbericht schon keine freudigen Nachrichten für mich und meine Begleiter und so war es dann auch, dass
Airline Food unterwegs

Essen im Flugzeug: ja oder nein?

Machst du dir auch über Essen im Flugzeug so deine Gedanken? Ob du dir vorab was besorgst oder nicht? Healthy Tipps gibt's hier im Blogartikel.
online gemeinsam trainieren

Fit werden, Schritt für Schritt

Gehst du gerne wandern? Lass uns gemeinsam losziehen! Du bist bereit etwas in deinem Leben zu ändern? Bist an dem Punkt, wo du sagst, ich muss etwas für mich tun, so geht es nicht weiter? Du weißt, dass Sport und
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Wandertipp: hoher Atlas bei Imlil, Marokko, südlich von Marrakesh

Das Bergdorf Imlil liegt ca. 2 Stunden südlich von Marrakesh im Landesinneren von Marokko. Es ist der perfekte Ausgangsort für Tagestouren oder auch für sportlich ambitionierte Wanderer, die den Toubkal, den höchsten Berg Marokkos besteigen wollen.In Imlil gibt es zahlreiche
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Wandertipp: von Bayrischzell auf die Neuhütte (Bayern, D)

Ahhh, da geht mir das Herz auf, wenn morgens die Sonne scheint ...
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Wandertipp: durch die Höllentalklamm bei Garmisch (Bayern, D)

Wenn du mal in Garmisch bist und einen Tag Zeit ...
Gesundes Essen im Urlaub

Essen im Urlaub ohne Buffet und Restaurant

Ich verrate dir in diesem Artikel mein essentielles Überlebensdinner zum essen im Urlaub, wenn du genug hast von Restaurants und Hotelessen.

Mach mit! Mini-Workout für zwischendurch

Entspanne dich bei Stress mit Pilates

Werde fit zuhause mit TRX Training

Hör mal rein!

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