Pilates Online Training – wie du virtuell mit Pilates fitter werden kannst Eine meiner persönlich liebsten Trainingsarten (neben TRX Suspension Training) ist Pilates. Es gefällt mir, dass die Bewegungen so schön fließend sind, dass sie nicht auf die Gelenke...
Online Workout für Frauen: komme „Hoch vom Sofa!“ und trainiere von zuhause aus Seit März 2020 hat sich unser aller Welt verändert, für manche von uns mehr, für andere weniger. Was noch vor kurzem für viele unvorstellbar war, nämlich ein online Workout zu machen, ist...
Die Top 10 besten Fitnessgeräte für zuhause - speziell für Frauen Dein Geburtstag steht vor der Türe und du weißt nicht, was du dir schenken lassen sollst? Wie wäre es mit ein paar kleinen Fitnessgeräte für dein Workout zuhause? Ich persönlich habe immer viel mehr...
TRX Workout für Zuhause und Outdoors: neue Ideen für spannendes TRX Suspension Training Der TRX Suspension Trainer ist eines meiner liebsten Workout-Tools sowohl für zuhause als auch für unterwegs. Oft nehme ich ihn im Koffer mit, wenn ich in den Urlaub fahre, denn...
Partner Workout für zuhause: neue Ideen für die ganze Familie Du wünscht dir ein paar Sportideen bei denen du mit deinem Partner gemeinsam trainieren kannst? Besonders jetzt während der Coronazeit, wo viele von uns nicht außer Haus trainieren können, fällt uns...
Pilates mit dem Theraband: straffe deine Arme Hast du ein Theraband zuhause? Möchtest du gerne deine Arme straffen? Wolltest du immer schon mal Pilates ausprobieren oder einfach nur neue Ideen für dein Pilates Training? Dann mache mit bei meinem neuen Workout von...
