7 Habits die mir dabei geholfen haben, meine Gewohnheiten im Alltag zu verbessern und meinen Shit zusammen zu bekommen Vor einiger Zeit war ich richtig gestresst. Ich konnte schlecht schlafen, weil mir zu viel durch den Kopf ging und war dadurch die ersten Stunden am...
Abendroutine nach der Arbeit: 4 Tipps wie du den Laptop zuklappst und abschaltest Früher dachte ich immer, Work-Life-Balance braucht man nicht, wenn man Spaß am Arbeiten hat und seinen Job liebt. Also wurden Arbeitstage oft zu Arbeitsnächten und Wochenenden zu...
5 Tipps wie neue Gewohnheiten zur Routine werden Gewohnheiten entwickeln sich über Jahre hinweg. Eine Gewohnheit ist etwas, das du ganz automatisch machst, das zur Routine geworden ist. – du putzt immer morgens und abends nach dem Essen die Zähne – du...
3 schlechte Gewohnheiten, die schädlich für dich sind und wie du sie loswerden kannst Manchmal sind es die kleinen Routinen, die dich daran hindern erfolgreich zu sein. Unsere täglichen Gewohnheiten bestimmen darüber, wie wir leben. Dinge, die wir nur ab und zu...
9 Habits für mehr Energie im Alltag Energie, und nicht Zeit, ist die Basis für mehr Produktivität während deines (Arbeits-)Tages. Wir alle haben 24 Stunden zur Verfügung, doch all die Stunden bringen dir nichts, wenn du ständig müde und erschöpft bist. Deine...
Warum es sinnvoll ist mit einem Online Personal Trainer zu arbeiten Ich wurde bis vor kurzem immer wieder mit großen Augen angesehen, wenn ich erzählte, dass ich als online Personal Trainer übers Internet virtuell mit Frauen auf der ganzen Welt arbeite und sie dabei...
