Intuitive Ernährung – was ist das?

Intuitive Ernährung – was ist das?

Intuitive Ernährung – was ist das? Ich werde immer wieder gefragt, Kerstin, wie soll ich mich denn ernähren, dass ich abnehme. Oder: Welche Lebensmittel kann ich denn überhaupt noch essen, man hört überall was anderes. Oder: Soll ich diese teuren Superfoods...
Intuitive Entspannung: darfst du auch mal faul sein?

Intuitive Entspannung: darfst du auch mal faul sein?

Darfst du auch mal faul sein? Bei all dem höher, schneller, weiter heutzutage, da zweifelt man manchmal, ob man es sich überhaupt noch erlauben darf, auch mal zur Ruhe zu kommen. In den Medien liest man ständig über junge Entrepreneurs die 18 Stunden Schichten...
Von Verboten und intuitivem Bauchgefühl

Von Verboten und intuitivem Bauchgefühl

Von Verboten und intuitivem Bauchgefühl Heute geht es um das Thema Bewegung, ein Thema das mir, wie du ja weisst, sehr am Herzen liegt. Allerdings nicht um irgendeine Bewegung, sondern um intuitive Bewegung. Ganz allgemein gesprochen bedeutet intuitive Bewegung, auf...
Morgenroutine. Brauchst du eine?

Morgenroutine. Brauchst du eine?

Morgenroutine. Brauchst du das? Hast du eine Morgenroutine? Überall liest man über Morgenroutine. Ich habe das Gefühl, es gibt unter erfolgreichen Menschen derzeit kein anderes Thema, als sich darüber auszutauschen wer welche wichtigen oder unwichtigen Dinge am frühen...