Fit ins neue Jahr: Sag JA zur Januar Fitnessaktion !
In 31 Tagen zu deinem neuen fitten Ich Ja, ich bin dabei!
Fit ins neue Jahr: sag JA zur Januar-Challenge
Fitter, aktiver & kraftvoller ins neue Jahr – in nur 5 Minuten täglich
Neues Jahr, neue Ziele: Hast du dir vorgenommen, im neuen Jahr
- abzunehmen
- dich mehr zu bewegen
- kraftvoller, definierter & fitter zu werden?
Mit dieser 31 Tage Januar Fitnessaktion schaffst du es, spielend leicht den Startschuss dafür zu legen!
Alles, was du dafür brauchst sind 5 bis max. 8 Minuten täglich für Bewegung in deinem Alltag. Du wirst sehen, dass dein Körper bereits nach nur 1 Monat deutlich fitter, aktiver & definierter ist als zuvor.
Du erhältst täglich morgens um 6:00 Uhr deiner Ortszeit eine E-Mail mit dem Workout des Tages als Video zum Mitmachen. Du absolvierst diese kleine Trainingseinheit dann einfach zu einem Zeitpunkt deiner Wahl. Solltest du es an einem Tag nicht schaffen zu trainieren, dann es das kein Problem: Du holst das Training ganz einfach am nächsten Tag nach.
Am Ende der Januar Fitnessaktion …
- fühlst du dich zu 100% wohler in deinem Körper.
- sind dein Bauch & Po deutlich straffer als zuvor.
- hast du nicht nur deine Haltung, sondern auch deine Ausdauer deutlich verbessert.
- sind dein Rücken & die Schultern so locker wie nie.
- fühlst du dich motiviert & entspannt, weil du deine guten Vorsätze erfolgreich umgesetzt hast.
- bist du kraftvoller, flexibler & beweglicher als noch zu Beginn des Jahres – und das in nur 5-8 Minuten täglich!
Alles, was du dafür brauchst, ist:
- 5 bis 8 Minuten Zeit pro Tag
- eine Gymnastikmatte – falls du noch keine hast, empfehle ich dir hier meine Lieblings-Trainingsmatte*
- und ein Theraband* für manche Trainingseinheiten
Starte JETZT damit, deine Vorsätze dieses Jahr WIRKLICH durchzuziehen – und werde Teil der 31 Tage Fitnessaktion im Januar. Sei es dir wert – und erlebe den Erfolg, wenn du deine Vorhaben dieses Mal tatsächlich in die Realität umsetzt und schlanker, fitter & aktiver ins neue Jahr startest.
Nutze dieses kleine, tägliche Zeitfenster nur für dich. Oder noch besser: Du animierst deine Familienmitglieder & Freunde gleich zum Mitmachen. Dann profitieren alle von (d)einem aktiven Start ins neue Jahr. Lass keine Ausreden mehr zählen – los geht’s am 1. Januar 2022!
Deine Kerstin von LiveFitAnywhere
Special BONUS:
Für alle Teilnehmer*innen gibt es 2 x 30 Minuten Live-Training via Zoom. Die Termine werden per E-Mail bekannt gegeben.
Jahresstart geglückt:
Willkommen zu deinem fitten Jahr 2022
Mit diesen 31 kurzen Workouts schaffst du es garantiert, das Jahr fit, aktiv und mit guter Laune zu beginnen.
- Fehlt dir im Winter oft die Lust auf Sport?
- Hast du das Gefühl, dein Körper ist eingerostet?
- Ist dein Rücken verspannt von zu viel Sitzen?
- Hast du dir einen kleinen Plätzchenring über die Weihnachtstage angefuttert?
- Fühlst du dich schlapp und müde nach der Arbeit?
- Hast du dir vorgenommen, in 2022 mehr Sport zu machen?
Dann bist du bei der 31 Tage Fitnessaktion genau richtig.
Gemeinsam sagen wir: Goodbye Schweinehund in 31 Tagen!
Fit ins neue Jahr: 31 Tage zu deinem neuen fitten Ich.
Ja, ich bin dabei!
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