33 GRATIS Tipps gegen deinen inneren Schweinehund!

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Wie du es schaffst, eine sportliche Routine zu entwickeln, ganz ohne Zwang und Druck

  • Du bist oft frustriert, weil du wieder mal nicht zum Sport gegangen bist?
  • Du würdest dich gerne mehr bewegen aber du hast nicht viel Zeit?
  • Du bist viel unterwegs und eine sportliche Routine zu entwickeln fällt dir schwer?
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Schritt 1

Lade dir jetzt meine kostenlosen 33 Tipps gegen deinen inneren Schweinehund herunter. Ich verrate dir dort meine persönlichen Geheimnisse.

Schritt 2

Lies dir die 33 Tipps aufmerksam durch und fang noch heute an, ein oder zwei Tipps umzusetzen. Teste die einzelnen Tipps und schaue, welche bei dir persönlich am besten funktionieren. 

Schritt 3

Freu dich auf dein fitteres Leben, ganz ohne inneren Schweinehund, der dich blockiert. Ich nehme dich an die Hand und unterstütze dich! Kommst du mit?

Kerstin Goldstein 

Hi, ich bin Kerstin, Reisebiene, zertifizierte Fitnesstrainerin und Bewegungsmensch aus Leidenschaft. Als online Coach für Fitness, Ernährung und Entspannung unterstütze ich seit fast 20 Jahren Frauen dabei, ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele umzusetzen.

Im Laufe der letzten Jahre habe ich an mir selbst und an vielen meiner Kundinnen gemerkt, dass starre Trainings- und Lifestyle Vorgaben nur bedingt lange gut funktionieren. Irgendwann kommen stressige Situationen und starre Pläne können oder wollen nicht mehr eingehalten werden. Das ist dann der Moment, in dem dein innerer Schweinehund wieder laut wird. Ich spüre, dass meine Kundinnen sich viel wohler fühlen, wenn sie mit ihrem Körper im Einklang sind, wenn sie auf ihn hören. Ohne Verbote, aber mit Überlegung. Dadurch hast du mehr Energie, mehr Lust auf Bewegung und gesundes Essen und fühlst dich rundum wohl in dir. 

Ich möchte Menschen dazu bewegen, wieder mehr auf ihren Körper zu hören, ihren intuitiven Bewegungsdrang zu entdecken und wieder Spaß an Bewegung zu finden, ganz ohne Druck und Zwang.  

Worauf wartest du noch? Trag dich jetzt ein und sichere dir meine kostenlosen 33 Tipps gegen deinen inneren Schweinehund


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