Bist du eine Powerfrau und dir ist deine Gesundheit wichtig?
Klasse, dann bist du hier genau richtig.
Ich helfe selbständigen und angestellten Powerfrauen ihr Herzensbusiness und ihre Projekte mit voller Energie erfolgreich voranzubringen. Durch deine Leidenschaft fürs Business kommen die sportlichen Bedürfnisse und die Achtsamkeit für dich selbst immer wieder zu kurz. Zusammen bauen wir Sport, die für dich passende Ernährung und Entspannung genau da in dein Leben ein, wo du es garantiert schaffst dranzubleiben und Ergebnisse siehst.
Wenn du morgens mit vollem Elan aus dem Bett springen und auch nach einem langen, intensiven Arbeitstag noch Kraft für deine Familie und Freunde haben willst, dann begleite ich dich gerne.
Du suchst nach Inspiration? Dann höre rein in meinen Podcast oder schau im Blog vorbei. Denn nur mit dem richtigen Mindset bleibst du dauerhaft an deinen Zielen dran.
Du willst gleich was erreichen und energievoller werden? Im Einzelcoaching und in Gruppenprogrammen arbeiten wir gezielt daran, dass du wieder in deine Power kommst und dich fit und gesund fühlst. Denn nur so kannst du alles in deinem Job geben.
Du willst fernab des Alltags für deine Fitness & dein Mindset was tun? Dann komm mit zur Dubai Health Edition: dem Retreat für mehr Energie im Business. Denn dort legen wir die Basis für deine gesunde und energiereiche Zukunft.
Lass uns gemeinsam daran feilen, dass du alles tun kannst, was du tun möchtest und dir deine Gesundheit stets treu zur Seite steht.
Du willst wieder mehr Energie für dein Business?
Ich unterstütze dich dabei durch online Fitness Coaching.
Gratis: 5 Tage / 5 Tipps
Lerne, wie du ohne Druck und Zwang gesunde Entscheidungen in deinen Businessalltag einbauen kannst.
6 Monate online Coaching Programm
Lerne, wie du trotz Stress ein gesundes Leben mit Bewegung, guter Ernährung und Entspannung haben kannst.
Du willst was für deine Fitness tun in traumhafter Kulisse?
Dann nimm teil an einem meiner Retreats in Dubai.
6 Aktivtage in Dubai (Gruppenprogramm): 09.-15. Nov.
6 Tage 1:1 Fitness & Healthy Habit Coaching in Dubai
Lerne, wie du es schaffst auch mit wenig Zeit und großem Schweinehund 365 Tage im Jahr auf dich zu achten, nicht nur im Urlaub.
Kundenfeedback
Kerstins Angebot, an dem 30-Tage-Kurs „Fit by Intuition“ teilzunehmen, kam für mich gerade zum richtigen Zeitpunkt. Ich hatte seit Monaten Rückenschmerzen und musste plötzlich Sport machen, um etwas Linderung zu verspüren. Wenn die Beschwerden nicht mehr ganz so stark waren, dann habe ich aber auch gleich das Sportprogramm vernachlässigt und zack bekam ich die Quittung.
Ein zweiter Aspekt hat mich dann aber dazu gebracht, das Thema Sport, Bewegung und Gesundheit nachhaltiger anzugehen: Ich habe zwei Kinder, die noch in einem Alter sind, in dem sie sich gern, spontan und selbstverständlich bewegen. Doch ich weiß, dass dieses Alter vorbei gehen wird und was dann? Dazu kam, dass eine meiner Töchter aus gesundheitlichen Gründen sehr viel Sport machen muss. Tägliche Bewegung ist für sie existentiell wichtig und ich habe mich gefragt, was ich für sie tun kann. Sie einfach nur in ein/zwei/drei Sportkurse zu stecken, das war mir zu wenig. Was, wenn sie schnell die Lust verliert, weil sie nie so gut sein kann wie die anderen Kinder? Mir wurde klar, dass wir ihr als Familie den Spaß an Bewegung vorleben müssen. Doch dafür muss ich erst einmal den Spaß und die Selbstverständlichkeit am regelmäßigen Bewegen erlernen. Dabei hat mir Kerstins Kurs sehr geh