Fibromyalgie Unterstützung: Dein Guide für ein leichteres Leben

Online Fitness für Menschen mit Fibromyalgie

Fibromyalgie Unterstützung: Dein Guide für ein leichteres Leben

 

Willkommen bei Live Fit  Anywhere!

 

Du hast Fibromyalgie und wünschst dir nichts sehnlicher als wieder

  • lebensfroh
  • entspannt
  • zufrieden mit dir selbst und deinem Leben

zu sein?

Ich bin Kerstin, und ich unterstütze Menschen, die mit Fibromyalgie leben. Auf meiner Seite findest du wertvolle Informationen, praktische Tipps und individuelle Unterstützung, um den Alltag mit Fibromyalgie besser zu bewältigen.

Ich biete dir folgende  Fibromyalgie Unterstützung

BEWEGUNG

Du hast länger mit dem Sport pausiert und Bedenken, dass du dich bei einem regulären Fitnessprogramm übernimmst? In den Online-Video-Programmen nehme ich dich an die Hand.

PERSONAL TRAINING

Du fühlst dich bereit für Bewegung, aber möchtest persönliche Termine und individuelle Betreuung? Dann lass uns gemeinsam trainieren via Zoom.

COACHING

Du spürst, dass du viel selbst für deine Fibromyalgie bewirken kannst als nur durch Arztbesuche, weißt aber nicht wo du ansetzen solltest? Gemeinsam gehen wir es an. 

Möchtest du deine …

  • Schlappheit und Trägheit loswerden? Ja.
  • Nacken- und Rückenverspannungen lösen? Ja.
  • Körperliche Leistungsfähigkeit verbessern? Ja.

Muss ich dafür …

  • etwas tun, das ich nicht möchte? Nein.
  • alle meine lieben Gewohnheiten aufgeben? Eventuell.
  • anders an die Sache herangehen als bisher? Definitiv.  

Ich unterstütze dich gerne dabei, dass es dir wieder besser geht.

Die einzige Voraussetzung für unsere Zusammenarbeit ist deine Offenheit gegenüber Veränderung.

Mein großes Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dass du dich (irgendwann) wieder gerne bewegst … ohne Schmerzen.

Das ist leichter gesagt als getan, wenn du aktuell zu erschöpft bist, um auch nur wenige Schritte zu gehen. Wir Menschen mit Fibromyalgie, oder anderen chronischen Krankheiten, sind an manchen Tagen so kaputt, dass wir gefühlt schon einen Marathon gelaufen sind, bis wir nur mit dem Frühstück fertig sind.

Ich weiß wie es dir geht, denn 2019 wurde ich selbst mit Fibromyalgie diagnostiziert. In den letzten Jahren habe ich viel probiert, verworfen, umgeändert, um mich nun so gut zu fühlen, wie ich mich fühle.

Unzählige Mal habe ich im Wartezimmer bei Ärzten gesessen, ein halbes Bankkonto ausgegeben für Akupunktur, Heilpraktiker, alternative medizinische und nicht-medizinische Methoden, die mich alle nicht voran gebracht haben. Denn mein “Problem” hatte jahrelang bis 2019 keinen Namen.

Erst als ich angefangen habe mit einer speziell ausgebildeten Fibro-Coach zu arbeiten, habe ich mich auch dahinter geklemmt, all die Dinge umzusetzen, die ich zwar schon seit Jahren wusste, aber nie die „Zeit“ dafür gefunden habe, sie auch regelmäßig zu tun.

Interview zu meiner Fibro-Story

 

Im Januar 2023 habe ich meine Weiterbildung als Certified Fibromyalgia Advisor® beim International Fibromyalgia Coaching Institute abgeschlossen. Während der Graduation Ceremony wurde ich von meiner Ausbildungsleiterin Tami Stackelhouse interviewt.

Höre rein und erfahre mehr über mich, meine Geschichte rund um Fibromyalgie und warum es mir am Herzen liegt DIR zu helfen DICH besser zu fühlen.

© 2024 Kerstin Goldstein