Online-Fitness & Stressmanagement
für Frauen mit voller Agenda und wenig Zeit
Online-Fitness für dich immer und überall: Übe individuell mit Personal Training oder dynamisch in der Gruppe und hol dir mehr Kraft, Mobilität & Wohlbefinden in deinen Alltag!
Online-Fitness, Healthy Habits & Coaching
powered by Live Fit Anywhere
Mehr Energie, Kraft & Wohlbefinden mit Online-Fitness: Fühlst du dich oft überwältigt, weil du 1.000 Dinge gleichzeitig zu erledigen hast? Ich zeige dir, wie du es schaffst, dich in einem Minimum an Zeit fitter, aktiver und rundum wohler zu fühlen! Ich bin Kerstin Goldstein und meine Mission ist es, Frauen in verantwortungsvollen Positionen und Lebenslagen – so wie dich! – zu unterstützen, damit du dich nicht nur kraftvoller, sondern auch ausgeglichener fühlst.
Als Behavior Change Specialist, Online Personal Trainerin und Tiny Habits Certified Coach begleite ich dich auf deinem sportlichen Weg – und darüber hinaus. Es ist unser Ziel, dass du dich auf unsere aktiven Auszeiten rund um TRX, Pilates & Mobility freust und es dir schrittweise leichter fällt, mehr Bewegung, gesunde Gewohnheiten, Gelassenheit und Entspannung in deinen Alltag zu integrieren.
Ab sofort gelten keine Ausreden mehr. Starten wir jetzt gemeinsam durch!
Online-Fitness & neue Gewohnheiten für deinen Alltag
Entspanne Körper und Kopf mit Pilates
Mach mit beim Pilates Training via Zoom und trainiere in einer Gruppe von inspirierenden Frauen aus der ganzen Welt.
Trainingszeit
Montags:
6.30 Uhr dt. Zeit
(8.30 Uhr Dubai Zeit)
und/oder
Mittwochs:
8 Uhr dt. Zeit
(10 Uhr Dubai Zeit)
Tipps für dich – kostenfrei!
Nie wieder Rückschmerzen
Möchtest du wissen, was du deinem Rücken im Büro & im Alltag Gutes tun kannst – und zwar gratis & ohne extra Zeitaufwand?