Gratis Fitness Tipps

Meine gratis Fitness Tipps für dich als Inspiration: Hast du Lust, dich motivieren zu lassen? Möchtest du fitter, gesünder und aktiver werden? Ich weiß, dass du eine vielbeschäftigte Frau bist, deshalb gibt’s hier kostenlose E-Books, Videos sowie gratis Fitness Tipps und Tricks, wie du eine neue Routine beginnen kannst, auch wenn du wenig Zeit für dich selbst hast.

Für kurze Workout-Videos schau gerne auch auf den LiveFit Anywhere YouTube Kanal.

Ich freue mich, wenn dir meine gratis Fitness Tipps dabei helfen, eine aktivere, freudvollere und gesunde Routine für den Alltag aufzubauen!

Nie wieder rückenschmerzen

5 Tipps, wie du es schaffst deinen Rücken und deine Haltung täglich zu verbessern

Gratis Fitness Tipps für’s Büro: Wie du es garantiert (ohne extra Zeitaufwand) schaffst, in der Arbeit etwas für deinen Rücken zu tun


Ergonomisches Arbeiten: Wie du deinen Arbeitsplatz so gestaltest, dass es deinem Rücken gut geht

7 Abnehmtipps für den Sommer ohne zu hungern

Ich zeige dir wie du effektiv und ohne Ess-Stress deine Wohlfühlfigur erreichen und halten kannst

Sommer, Sonne, Strand, Urlaub – sind das Dinge nach denen du dich derzeit sehnst? Wie steht es mit der passenden Sommerfigur bei dir? Schon bikinireif oder noch Wollpulli-Figur?

7 gratis Tipps, um Zeit für dein Workout zu finden

Ich verrate dir meine persönlichen Tipps und Tricks, wie du Sport ganz einfach in deinen Alltag integrierst

 

Zeit für Sport zu finden ist nicht leicht, vor allem wenn du viel arbeitest und die to do Liste nie endet. Mit diesen Tipps schaffst du es jedoch garantiert.

Gesunde & leckere Holiday Drinks

für alle Gelegenheiten

Ist es möglich, die Adventszeit mit einem gesunden und nachhaltigen Lebensstil zu feiern? Ich finde JA, und zeige dir, dass es ganz einfach ist und sogar Spaß macht! Alles was es braucht ist ein wenig Planung und Kreativität.