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Motivation zum durchstarten
und dranbleiben

Online Fitnesstraining & mehr:
Willkommen beim LiveFitAnywhere Blog!

INSPIRATION & TIPPS FÜR MEHR SPORT & GESUNDE GEWOHNHEITEN IN BERUF & ALLTAG

Der Blog für Online Fitnesstraining, Stressmanagement, gesunde Gewohnheiten und mehr: Mein LiveFitAnywhere Blog bietet dir Neuigkeiten, Inspiration und alltagstaugliche Tipps. Damit lässt sich der intensive Alltag gleich schwungvoller bewältigen! Stöbere, lese und schaue, welche Ideen & Aha-Effekte du aus meinen Blogartikeln für dich mitnehmen kannst. Ich wünsche dir dabei ganz viel Spaß!

Hat dir ein Online-Fitnesstraining-Artikel auf meinem Blog ganz besonders gut gefallen? Sind Fragen zu Tiny Habits oder Ernährung bei dir aufgetaucht? Dann freue ich mich, wenn du mir einen Kommentar hinterlässt. Zu vielen Blog-Artikeln gibt es auch einen entsprechenden Podcast. Schaue dazu gern mal auf meiner Podcast-Seite vorbei.

Weitere Inspirationen für deinen gesunden und intuitiven Lebensstil findest du auf Facebook, Instagram und natürlich auf meinem YouTube-Kanal.

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Im Interview beim „Ausdauerblog“ Podcast

Im Interview bei Torsten vom Ausdauerblog Podcast geht es um Tiny Habits und wie du kleine Gewohnheiten startest, um mehr Sport zu machen.
Gewohnheiten als Autopilot: 5 Tipps wie du es schaffst erfolgreich neue Gewohnheiten zu etablieren

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Um an deinen guten Vorsätzen dranzubleiben, brauchst du Gewohnheiten als Autopilot, die du ganz automatisch ausführst. Tipps gibt's im Blog.
Bewegung bei Fibromyalgie – Ideen für dein schmerzfreies Training

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Hast du chronische Schmerzen wie z.B. Fibromyalgie? Bewegung bei Fibromyalgie ist wichtig und ich zeige dir im Blog was mir hilft.
Atemübungen um Stress zu reduzieren: Gastartikel von "Mindmonia"

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Fühlst du dich unter Strom und möchtest deinen Stress reduzieren? Mit diesen Atemübungen kannst du definitiv deinen Stress reduzieren.
Stress-was ist das?

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Neigst du dazu in Stresssituationen überzureagieren? Im Blog gebe ich dir 2 Übungen, um deinen Stress / deine Stressfaktoren zu analysieren.
Ausreden keinen Sport zu machen: Tipps zum Dranbleiben

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Erfindest du ständig Ausreden keinen Sport zu machen? Ich zeige dir Strategien, wie du es schaffst dranzubleiben, trotz Stress im Alltag.
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Möchtest du gerne mehr Zeit, um Sport zu machen oder für andere Dinge? Zeitmanagement Strategien sind wichtig, um dir Auszeiten zu erschaffen.
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Achtsam Essen bei Stress: das Geheimnis einer stresslindernden Ernährung

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Von zuhause aus zu trainieren spart Zeit und Nerven. Mit Pilates online Training wirst du fit und musst nirgends hinfahren.
7 Gewohnheiten, die mir dabei geholfen haben, meinen Alltag zu verbessern und meinen Shit zusammenzubekommen

7 Habits, die dir dabei helfen deinen Alltag zu verbessern

Willst du fitter werden? Produktiver arbeiten? Entspannter am Abend sein? Dann helfen dir die 7 Gewohnheiten, um deinen Alltag zu verbessern.

Mach mit! Mini-Workout für zwischendurch

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