Blog für Online-Fitnesstraining, Habits & mehr

Motivation zum Durchstarten
und Dranbleiben

Online Fitnesstraining, Healthy Habits & mehr:

Willkommen beim Live Fit Anywhere Blog!

 

Inspiration für mehr Sport und gesunde Gewohnheiten in Beruf & Alltag

Der Blog für Online Fitnesstraining, Stressmanagement, gesunde Gewohnheiten und mehr: Mein LiveFitAnywhere Blog bietet dir Neuigkeiten, Inspiration und alltagstaugliche Tipps. Damit lässt sich der intensive Alltag gleich schwungvoller bewältigen! Stöbere, lese und schaue, welche Ideen & Aha-Effekte du aus meinen Blogartikeln für dich mitnehmen kannst. Ich wünsche dir dabei ganz viel Spaß!

Hat dir ein Online-Fitnesstraining-Artikel auf meinem Blog ganz besonders gut gefallen? Sind Fragen zu Tiny Habits oder Ernährung bei dir aufgetaucht? Dann freue ich mich, wenn du mir einen Kommentar hinterlässt. Zu vielen Blog-Artikeln gibt es auch einen entsprechenden Podcast. Schaue dazu gern mal auf meiner Podcast-Seite vorbei.

Weitere Inspirationen für deinen gesunden und intuitiven Lebensstil findest du auf Facebook, Instagram und natürlich auf meinem YouTube-Kanal.

Tiny Habits für deine Morgenroutine

Tiny Habits für deine Morgenroutine: Wie du entspannt in den Tag startest

Möchtest du entspannt in den Tag starten? Dann sind diese Tiny Habits für deine Morgenroutine die perfekte Unterstützung für dich.
TRX Trainingsplan für Anfänger: die 10 besten TRX Übungen

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TRX Sling Training ist neu für dich? Dann nutze den TRX Trainingsplan für Anfänger mit den 10 besten TRX Übungen für deinen Trainingsstart.
Fit werden als Anfänger mit wenig Zeitaufwand: 5 kurze YouTube Workouts

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Möchtest du fit werden als Anfänger? Dann sind meine Tipps plus die 6 kurzen YouTube Videos perfekt für dich. Lege gleich los damit!
Smart Hula Hoop: mein neues Trainingsgerät

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Lust auf ein neues Trainingsgerät für Zuhause? Im Blog stelle ich den Smart Hula Hoop vor, eine moderne Variante des klassischen Hula Hoop.
Wie schnell kann ich meine Gewohnheiten ändern?

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Braucht es wirklich 21 oder 66 Tage, um Gewohnheiten zu ändern? Gewohnheiten ändern hat nichts mit Dauer zu tun, sondern dem richtigen Konzept.
Pomodoro Technik: so bekommst du gute Arbeitsgewohnheiten

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Nutze die Pomodoro Technik, um effektiver und zeitsparender zu arbeiten. 25 Min. Arbeiten und dann 5 Min. Pause (=Zeit für Bewegung).
Paarbeziehung mit deinem Schweinehund: so wird er zu deinem besten Trainingsbuddy

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Was für eine Paarbeziehung hast du zu deinem inneren Schweinehund? Mache ihn zu deinem besten Trainingsbuddy mit diesen Tipps.
Zeitmanagement nutze die besten Methoden

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Hast du das Gefühl, die Zeit rinnt nur so davon? Mit diesen Zeitmanagement Methoden kannst du deine Aufgaben besser strukturieren.
Ausreden keinen Sport zu machen: Tipps zum Dranbleiben

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Erfindest du ständig Ausreden keinen Sport zu machen? Ich zeige dir Strategien, wie du es schaffst dranzubleiben, trotz Stress im Alltag.
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Von Zuhause aus zu trainieren spart Zeit und Nerven. Mit Pilates online Training wirst du fit und musst nirgends hinfahren.

Mach mit! Mini-Workout für zwischendurch

Entspanne dich bei Stress mit Pilates

Werde fit zuhause mit TRX Training

© 2021 Kerstin Goldstein