Blog für Online-Fitnesstraining, Habits & mehr

Motivation zum Durchstarten
und Dranbleiben

Online Fitnesstraining, Healthy Habits & mehr:

Willkommen beim Live Fit Anywhere Blog!

 

Inspiration für mehr Sport und gesunde Gewohnheiten in Beruf & Alltag

Der Blog für Online Fitnesstraining, Stressmanagement, gesunde Gewohnheiten und mehr: Mein LiveFitAnywhere Blog bietet dir Neuigkeiten, Inspiration und alltagstaugliche Tipps. Damit lässt sich der intensive Alltag gleich schwungvoller bewältigen! Stöbere, lese und schaue, welche Ideen & Aha-Effekte du aus meinen Blogartikeln für dich mitnehmen kannst. Ich wünsche dir dabei ganz viel Spaß!

Hat dir ein Online-Fitnesstraining-Artikel auf meinem Blog ganz besonders gut gefallen? Sind Fragen zu Tiny Habits oder Ernährung bei dir aufgetaucht? Dann freue ich mich, wenn du mir einen Kommentar hinterlässt. Zu vielen Blog-Artikeln gibt es auch einen entsprechenden Podcast. Schaue dazu gern mal auf meiner Podcast-Seite vorbei.

Weitere Inspirationen für deinen gesunden und intuitiven Lebensstil findest du auf Facebook, Instagram und natürlich auf meinem YouTube-Kanal.

Zeit für Fitness finden & Gewohnheiten ändern

Zeit für Fitness finden & Gewohnheiten ändern: 7 Tipps fürs Zeitmanagement

Fragst du dich manchmal, wie du Sport in deinen Alltag integrieren sollst? Im Blog gebe ich dir Tipps, wie du Zeit für Fitness finden kannst.
Abnehmen trotz Weihnachten - so schaffst du es!

Abnehmen trotz Weihnachten – so schaffst du es!

Weihnachten steht vor der Türe und du willst nicht zunehmen? Diätologin Petra Hömens erklärt wie Abnehmen trotz Weihnachten klappt.
Pilates für Anfänger: Die 7 wichtigsten Fragen zu Pilates (+ Video)

Pilates für Anfänger: Die 7 wichtigsten Fragen zu Pilates (+ Video)

Möchtest du mit Pilates Training beginnen? Pilates für Anfänger ist leicht zu erlernen. Auf was es ankommt, erklären wir dir im Artikel.
Die 10 besten TRX Armübungen für Anfänger

Die 10 besten TRX Armübungen für Anfänger (mit YouTube Video)

Lust auf ein TRX Oberkörper Workout? Wir zeigen dir die zehn besten TRX Armübungen für Anfänger. Plus YouTube Video zum Mitmachen.
Fit auf Geschäftsreise, im Urlaub und unterwegs mit dem Sling Trainer

Fit auf Geschäftsreise, im Urlaub und unterwegs: Die 5 besten Tipps, um sportlich zu bleiben

Ich verrate dir meine 5 besten Tipps, um sportlich zu bleiben, wenn du unterwegs bist. Fit auf Geschäftsreise zu sein kann ganz einfach sein.
Die besten Entspannungstechniken

Die besten Entspannungstechniken: Wirkungsvoll zu mehr Ausgeglichenheit

Suchst du die besten Entspannungstechniken? Im Blog verrate ich dir meine beiden Favoriten, inkl. YouTube Videos + Audios zum Mitmachen.
Fitter werden: So schaffst du es!

Fitter werden: So schaffst du es!

Möchtest du fitter werden? Ich gebe dir im Blog Tipps wie du es schaffst nicht nur mit Sport zu starten, sondern v.a. auch dranzubleiben.
Weihnachtsgeschenke für sportliche Frauen, die gerne verreisen

Die Top 3 Weihnachtsgeschenke für sportliche Frauen, die oft verreisen

Auf der Suche nach Geschenkideen? Ich zeige dir meine 3 besten Weihnachtsgeschenke für sportliche Frauen, die man gut unterwegs nutzen kann.
Pilates-Geheimnisse für effektives Beckenboden-Training

Pilates-Geheimnisse für effektives Beckenboden-Training (mit Video)

Beckenboden Training ist nicht nur wichtig für Frauen. Tipps und Übungen wie du deinen Beckenboden trainieren kannst, gebe ich dir im Blog.
beste Sling Trainer Bauchübung - Double Leg Lift

Die 10 besten Sling Trainer Bauchübungen für TRX Anfänger (mit YouTube Video)

Lust auf ein TRX Bauch Workout? Ich zeige dir die 10 besten Sling Trainer Bauchübungen speziell für TRX Anfänger. Plus YouTube Video mit allen Übungen.

Mach mit! Mini-Workout für zwischendurch

Entspanne dich bei Stress mit Pilates

Werde fit zuhause mit TRX Training

© 2022 Kerstin Goldstein