Pilates Online Angebote
Werde fit mit Pilates – bequem von Zuhause aus
Pilates ist ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Nutze meine Pilates Online Angebote und trainiere nach Wunsch in der Gruppe, flexible alleine oder individuell mit meiner Unterstützung.
Wähle aus verschiedenen Angeboten das aus, das am besten zu dir passt.
Pilates Online Training
Werde fit mit Pilates – bequem von Zuhause aus
Pilates ist ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Nutze meine Pilates Online Angebote und trainiere nach Wunsch in der Gruppe, flexible alleine oder individuell mit meiner Unterstützung.
Wähle aus verschiedenen Angeboten das aus, das am besten zu dir passt.
Pilates für Einsteiger:
Für alle, die keine oder wenig Erfahrung mit Pilates haben
Pilates für Einsteiger
In meinem 5-teiligen Video-Kurs für Pilates-Einsteiger lernst du die wichtigsten Übungen von Beginn an in ihrer korrekten Ausführung. Du erhältst 5 Trainingseinheiten, die speziell für dich als Pilates-Newbie zugeschnitten sind.
Du trainierst flexibel zu einem Zeitpunkt deiner Wahl und wirst spüren, dass dich Pilates optimal dabei unterstützt:
- Kraft effizient aufzubauen
- deine Bauchmuskeln zu stärken & deinen Core zu definieren
- fitter & beweglicher zu werden
- Gewicht zu verlieren
- Verspannungen in Rücken, Schultern & Nacken zu lösen
- Wirbelsäulen- & Haltungsproblemen vorzubeugen
- Stress im Alltag besser zu bewältigen
Pilates Online-Kurs Community:
Für alle, die gerne live in der Gruppe trainieren möchten
Mach mit in der Pilates Online-Kurs Community
Alleine zu trainieren ist nicht für jede Frau das Richtige. Gemeinsam ist das Motivationslevel höher und du verbesserst durch regelmäßiges Training nicht nur deine Fitness, sondern auch dein Wohlbefinden.
Sei dabei in meinem Pilates Online-Kurs und trainiere flexibel mit anderen Ladies aus der ganzen Welt!
Pilates Personal Training:
Für alle, die gerne individuell auf ihre Bedürfnisse trainieren möchten
Pilates Online-Training
1:1 nur für dich
- Du möchtest mehr Aufmerksamkeit für dich alleine?
- Du regenerierst dich gerade von einer Verletzung?
- Du bist schwanger und möchtest die aktuell passenden Übungen?
- Oder hast länger nicht viel Sport gemacht und möchtest erstmal langsam starten?
Dann empfehle ich dir ein paar Pilates Personal Training Einheiten mit mir zu machen. Während unserem Termin kümmern wir uns nur um dich und deine Bedürfnisse. Jedes Training wird an deine Tagesform angepasst, so dass ich dich an manchen Tagen mehr und an anderen vielleicht weniger fordern werde.
So dass du nach unserem gemeinsamen Pilates online Training sagen kannst: „Ich fühle mich jetzt viel wohler also noch vor einer halben Stunde!“.
- Mit ihrem attraktiven Preis ist die Fitline 180 der Einstieg in das Training mit der AIREX Matte
- Mit ihrem attraktiven Preis ist die Fitline 180 der Einstieg in das Training mit der AIREX Matte
- Die Fitline 180 ist sehr leicht und handlich und die vier modernen Farben peppen jedes Training auf
ÜBER KERSTIN
Kerstin ist 
