Pilates online Angebote
Pilates Training von überall:
bequem von zu Hause oder unterwegs
Pilates online Angebote
Pilates Training von überall:
bequem von zu Hause oder unterwegs
Pilates für Einsteiger:
Für alle, die keine oder wenig Erfahrung mit Pilates haben
Pilates für Einsteiger
In meinem Video-Kurs für Pilates-Einsteiger erwartet dich:
- die Erklärung der Pilates-Atmung
- die detaillierte Ausführung der 10 wichtigsten Pilates-Übungen
- 5 einfache 15-minütige Pilates-Trainingseinheiten
- 5 vollständige 50-minütige Pilates-Trainingseinheiten
Du trainierst flexibel zu einem Zeitpunkt deiner Wahl und wirst spüren, dass dich Pilates optimal dabei unterstützt:
- Kraft effizient aufzubauen
- deine Bauchmuskeln zu stärken & deinen Core zu definieren
- fitter & beweglicher zu werden
- Verspannungen in Rücken, Schultern & Nacken zu lösen
- Wirbelsäulen- & Haltungsproblemen vorzubeugen
- Stress im Alltag besser zu bewältigen
Pilates Online-Kurs Community:
Für alle, die gerne live in der Gruppe trainieren möchten
Mach mit in der Pilates Online-Kurs Community
Alleine zu trainieren ist nicht für jede Frau das Richtige. Gemeinsam ist das Motivationslevel höher und du verbesserst durch regelmäßiges Training nicht nur deine Fitness, sondern auch dein Wohlbefinden.
Sei dabei in meinem Pilates Online-Kurs und trainiere flexibel mit anderen Ladies aus der ganzen Welt!
Solltest du es live nicht zu den Trainings schaffen, kein Problem. Denn in unserem Kursportal auf Elopage findest du im Nachgang die Aufzeichnung des Live-Trainings der Woche plus 3 weitere Aufzeichnungen von früheren Trainings. Diese werden alle 14-Tage ausgetauscht, so dass du stets abwechslungsreiches Pilates zur Verfügung hast.
Pilates Personal Training:
Für alle, die gerne individuell nach ihren Bedürfnissen trainieren möchten
Pilates Personal Training
1:1 nur für dich
- Du möchtest mehr Aufmerksamkeit für dich alleine?
- Du regenerierst dich gerade von einer Verletzung?
- Du bist schwanger und möchtest die aktuell passenden Übungen?
- Oder hast länger nicht viel Sport gemacht und möchtest erstmal langsam starten?
Dann empfehle ich dir Pilates Online Personal Training mit mir zu machen. Während unserem Training kümmern wir uns nur um dich und deine Bedürfnisse. Jede Session wird an deine Tagesform angepasst, so dass ich dich an manchen Tagen mehr und an anderen vielleicht weniger fordern werde.
Mein Ziel ist, dass du nach unserem gemeinsamen Pilates online Training sagen kannst: „Ich fühle mich jetzt viel wohler als noch vor einer halben Stunde!“.
- [DAS ORIGINAL] Entdecke das original TheraBand Gymnastikband in der optimalen Trainingslänge von 2,50 m. Perfekt für Krafttraining, Rückentraining,...
- [QUALITÄT AUS DEN USA] TheraBand Widerstandsbänder werden seit über 40 Jahren in den USA gefertigt. Hier sind die vielseitigen Resistance Bands aus...
- [LEICHT ZU REINIGEN] Der Naturkautschuk der Gummis lässt sich bei Bedarf einfach von Hand mit etwas Wasser und Seite reinigen. Eine Aufbewahrung in...
- Mit ihrem attraktiven Preis ist die Fitline 180 der Einstieg in das Training mit der AIREX Matte
- Mit ihrem attraktiven Preis ist die Fitline 180 der Einstieg in das Training mit der AIREX Matte
- Die Fitline 180 ist sehr leicht und handlich und die vier modernen Farben peppen jedes Training auf
AKTUELLE ANGEBOTE für menschen mit fibromyalgie
- "Fit by Intuition" Starter-Programm: Für alle, die sich wieder mehr bewegen möchten, ohne Fibro-Schub
- "Fit by Intuition" Easy Workouts-Programm: Für alle, die sich bereit für kurze 5-minütige Trainings fühlen
- "Fit by Intuition" Pilates-Programm: Für alle, die Lust auf 15-minütige einfache Pilates-Einheiten haben
- Fibromyalgie Personal Training: Für alle, die sich sportliche 1:1 Betreuung wünschen (online via Zoom)
- Fibromyalgie 1:1 Coaching Programm: Für alle, die fibro-erfahrene Unterstützung an ihrer Seite möchten