Fit in der Fastenzeit 2025
40 Tage für mehr Bewegung
Fit in der Fastenzeit 2025
Alle Trainingsvideos auf einen Blick
Video 1: Wohlfühl-Stretching auf der Matte: Locker, entspannt & beweglich
Dauer: 10:22
Video 2: Bauch Workout für den Urlaub – Let’s Crunch!
Dauer: 11:51
Video 3: Rücken stärken mit dem Stab – Leichte Übungen für jeden Tag
Dauer: 8:41
Video 4: Bauch, Beine, Po: 15 Min. Pilates Workout ohne Equipment
Dauer: 17:34
Video 5: Entspanne dich nach der Arbeit mit dieser lockernden Abendroutine
Dauer: 9:58
Video 6: Sanftes Cardio-Training – Stehend, ohne Springen & ohne Geräte
Dauer: 14:20
Video 7: Bauchtraining im Sitzen ohne Geräte
Dauer: 10:56
Video 8: Mobility Training im Stehen ohne Geräte
Dauer: 5:59
Video 9: Erfrischendes Morgen-Pilates im Bett zum Aufwachen und munter werden
Dauer: 12:42
Video 10: Stab Workout Ganzkörpertraining im Stehen
Dauer: 9:22
Video 11: Öffne und mobilisiere deine Hüfte mit diesen Pilates-Übungen
Dauer: 14:52
Video 12: Leichtes Ausdauertraining mit Stuhl: Spaß und Fitness für alle
Dauer: 14:11
Video 13: Fit für’s Wandern: Waden-Workout ohne Geräte | Einfache Übungen für starke Beine
Dauer: 6:38
Video 14: Erfrischende Steh-Dehnungen für Beine und Rücken: Regeneration und Entspannung
Dauer: 9:50
Video 15: Oberkörper stärken mit Pilates: Matten-Workout mit kleinen Gewichten
Dauer: 16:28
Video 16: Bauchübungen mit einem Twist – Training mit Stock oder Stab
Dauer: 8:44
Video 17: Werde beweglich! Pilates gegen Rückenverspannungen | im Stehen
Dauer: 12:18
Video 18: Stärke Bauch, Beine, Po ohne Geräte | Workout für Zuhause
Dauer: 8:51
Video 19: Plank-Übungen für Anfänger: Unterarmstütz leicht gemacht
Dauer: 6:37
Video 20: Atmen und Entspannen: deine kurze Pause für zwischendurch
Dauer: 7:03
Aufzeichnungen der Live-Trainings (je 50 Minuten)
Bist du neugierig, wo auf der Welt schon LiveFitAnywhere Videos entstanden sind?
=> Schau mal auf der “Fit around the World” Seite
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