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Habit Guide: Die Checkliste für gesunde neue Gewohnheiten

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Freue dich auch auf meine regelmäßigen “Healthy News” mit weiteren Tipps rund um gute Fitness-Routinen & Alltagsgewohnheiten für vielbeschäftigte Menschen mit wenig Zeit.

Bis bald,

deine Kerstin

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ÜBER KERSTIN

Kerstin Goldstein ist Certified Fibromyalgia Advisor®, Behavior Change Specialist und (online) Personal Trainerin. Seit mehr als 25 Jahren unterstützt sie vor allem Frauen dabei, (wieder) Freude an Bewegung und einen entspannteren Alltag zu finden.

Ihr Ziel ist es, Frauen mit und ohne chronische Erkrankungen zu zeigen, dass es leicht sein kann, regelmäßig Sport zu machen und sich überall zu bewegen. Man muss "nur" die Gewohnheit entwickeln, es auch zu tun.

Kerstin arbeitet online mit deutsch- und englischsprachigen Kundinnen aus der ganzen Welt.

Kerstin ist