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Gewohnheiten und Fibromyalgie

Motivation zum Durchstarten und Dranbleiben
Online Fitnesstraining Blog

Infos und Tipps rund um Online Fitnesstraining, Gewohnheiten und Fibromyalgie

Motivation zum Durchstarten und Dranbleiben

Inspiration für mehr Sport und gesunde Gewohnheiten im Alltag

 

Willkommen beim Live Fit Anywhere Blog!

Der Blog für Infos rund um Training für sportliche Anfängerinnen, Pilates-Fans, sowie Menschen mit Fibromyalgie und ähnlichen chronischen Erkrankungen. Hier findest du Artikel rund um

  • gesunde Gewohnheiten
  • einfaches Fitnesstraining
  • Stress- und Zeitmanagement,

und mehr. Jede Menge Neuigkeiten, Inspiration und alltagstaugliche Tipps. Damit lässt sich der Alltag gleich schwungvoller bewältigen! Stöbere, lese und schaue, welche Ideen & Aha-Effekte du aus meinen Blogartikeln für dich mitnehmen kannst. Ich wünsche dir dabei ganz viel Spaß!

Hat dir ein Artikel auf meinem Blog ganz besonders gut gefallen? Sind Fragen zu deinen Gewohnheiten oder deiner Ernährung aufgetaucht? Dann freue ich mich, wenn du mir einen Kommentar hinterlässt. Zu vielen der älteren Blog-Artikeln gibt es auch einen entsprechenden Podcast. Schaue dazu gerne mal auf meiner Podcast-Seite vorbei.

Alle Blogartikel findest du auch auf Pinterest zum Teilen und Merken.

Weitere Inspirationen für deinen gesunden und intuitiven Lebensstil findest du auf Facebook & Instagram und natürlich auf meinem YouTube-Kanal.

Blog_verbote-bauchgefuehl

Von Verboten und intuitivem Bauchgefühl

Verbietest du dir auch immer wieder dieses und jenes? Das ist anstrengend und auf Dauer unbefriedigend. Höre mehr auf dein intuitives Bauchgefühl.
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fit-auf-reisen_Projekt-Freiheit

Im Interview beim Podcast Projekt Freiheit

So bleibst du fit auf Reisen: Interview bei Marius Sobotta von Projekt Freiheit Unser Thema im Podcast: So bleibst du fit auf Reisen. Fit auf Reisen – so klappt es! Du suchst nach Motivation, Inspiration und fesselnden Geschichten von echten
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Podcast_sei-mutig

Selbstliebe: Sei mutig! Kümmere dich um DICH

Kümmerst du dich auch eher um andere als dich selbst? Sei mutig für Veränderungen und mache dich selbst zur Priorität.
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Morgen-Routine. Brauchst du das?

Morgenroutine. Brauchst du eine?

Mit der Morgenroutine ist das so eine Sache. Jeder erfolgreiche Mensch hat eine. Du auch? Ich erzähle dir im Blog, was ich morgens tue und was nicht.
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healthy hustlers

Im Interview beim Podcast der Healthy Hustlers

Im Podcast Interview bei Jules und Äd von den Healthy Hustlers Unser Thema im Podcast von Healthy Hustlers: Wie Du mit wenig Zeit eine sportliche Routine entwickelst. Die Healthy Hustlers, das sind Jules und Äd, sind dein Coaching-Duo für Produktivität,
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Online-trainer-lizenz

Gastbeitrag im Online Trainer Lizenz Blog

Gast-Blogbeitrag beim Online Trainer Lizenz Blog Mein Thema im Blogbeitrag: Wie du deinen inneren Schweinehund zu deinem Trainingsbuddy machst. OTL (Online Trainer Lizenz) hat es sich zur Aufgabe gemacht, die besten Trainer ausbilden und den Wissensstand in Fitnessstudios zu erhöhen.
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Tipps kognitive Leistungsfähigkeit

Wie du deine kognitive Leistungsfähigkeit verbesserst

Kognitive Leistungsfähigkeit? Was ist das und wie bekommst du es? Im Gastartikel vom Online Trainer Lizenz Blog erklärt dir das Stefan genauer.
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frau-mutter-beckenboden

Gastbeitrag beim Mamablog Frau Mutter

Die besten Beckenboden-Übungen aus dem Pilates Mein Thema im Blogbeitrag von Frau Mutter, dem Mamablog mit Augenzwinkern: Beckenboden-Übungen: Die 5 besten Techniken mit Pilates Frau Mutter ist einer der bekanntesten deutschen Mütterblogs. Seit 2011 erzähle Nina Massek witzige, ironische Geschichten
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koerperkunde-podcast

Im Interview bei Lisa vom Körperkunde Podcast

Im Interview bei Lisa vom Körperkunde Podcast Unser Thema im Podcast: Wie du aus deinem inneren Schweinehund deinen besten Trainingsbuddy machst. Lisa ist Physiotherapeutin und Gesundheitsbotschafterin aus Leidenschaft, Host des Körperkunde-Podcast, Dozentin und Gesundheitscoach. Und zusätzlich noch eine wunderbar sympathische
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blog_veganlifebalance_protein

Gastbeitrag bei Veganlifebalance

Vegane Ernährung & Sport: Worauf muss ich achten? Mein Thema im Blogbeitrag: Vegane Ernährung & Sport: worauf muss ich achten? Mit Vegan Life Balance verbindest du dich mit deinem Körper. Außerdem entdeckst du deine wahren Bedürfnisse. Wenn du eine Beziehung
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Kerstin Goldstein: Fitness Coach für Menschen mit Fibromyalgie

Wer schreibt hier? Mein Name ist Kerstin und mit LiveFitAnywhere helfe ich Menschen mit und ohne chronische Krankheiten, für die Sport in letzter Zeit nicht die oberste Priorität war, wieder Spaß, Freude und Regelmäßigkeit beim Bewegen zu entwickeln. Dabei zeige ich ihnen, wie sie mit einem Minimum an Zeit neue Gewohnheiten in ihrem Alltag verankern, um fitter, kraftvoller und entspannter durchs Leben zu gehen.

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© 2024 Kerstin Goldstein