TRX | Pilates | Entspannung

Ideen für dein Wohlbefinden

Motivation zum Durchstarten und Dranbleiben
Online Fitnesstraining Blog

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Motivation zum Durchstarten und Dranbleiben

Inspiration für mehr Aktivität und gesunde Gewohnheiten im Alltag

 

Willkommen beim Live Fit Anywhere Blog!

Der Blog für Infos rund um Training für sportliche Anfängerinnen, TRX- und Pilates-Fans, sowie Menschen für die Sport in letzter Zeit nicht auf der obersten Prioritätenliste stand. Hier findest du Artikel rund um

  • gesunde Gewohnheiten
  • einfaches Fitnesstraining
  • Stress- und Zeitmanagement,

und mehr. Jede Menge Neuigkeiten, Inspiration und alltagstaugliche Tipps. Damit lässt sich der Alltag gleich schwungvoller bewältigen! Stöbere, lese und schaue, welche Ideen & Aha-Effekte du aus meinen Blogartikeln für dich mitnehmen kannst. Ich wünsche dir dabei ganz viel Spaß!

Hat dir ein Artikel auf meinem Blog ganz besonders gut gefallen? Sind Fragen zu deinen Gewohnheiten oder deinem sportlichen Wiedereinstieg aufgetaucht? Schreibe mir gerne ein E-Mail mit deinen Fragen.

Viele Blogartikel findest du auch auf Pinterest zum Teilen und Merken.

Weitere Inspirationen für deinen gesunden und intuitiven Lebensstil findest du auf Facebook & Instagram und natürlich auf meinem YouTube-Kanal.

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Gehörst du zu den Frauen, die mittags am Schreibtisch essen oder gar nichts? Wenn du mehr Energie am Nachmittag willst, dann lies weiter im Blog.
Gesunder Rücken: 3 Tipps für mehr Aktivität während dem Arbeitstag

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Ein gesunder Rücken bringt dich besser durch deinen Arbeitstag. Wie du deine Muskeln zwischendurch lockerst, verrate ich dir im Blog.
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Wenn deine Gymnastikmatte ein Kraftort ist, der dir Energie und gute Laune gibt, dann wird es dir leichter fallen regelmäßig darauf deine Übungen zu machen.
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Welche 7 Übungen für dein Home-Workout sind sinnvoll und effektiv? In diesem Artikel kriegst du Tipps und Anregungen für dein nächstes Workout zuhause.
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Stelle dir in Gedanken, via Autosuggestion, die Person vor, die du sein willst, nicht die Person die du warst. Und dann handle so wie sie handeln würde. Willst du mehr wissen? Dan lies weiter.
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Aufschieberitis - hast du die Krankheit auch?

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Leidest du auch an Aufschieberitis und schiebst den Sport immer vor dir her wie eine ungeliebte Arbeitsaufgabe? Ich gebe dir 10 Tipps gegen Aufschieberitis.
Blog_verbote-bauchgefuehl

Von Verboten und intuitivem Bauchgefühl

Verbietest du dir auch immer wieder dieses und jenes? Das ist anstrengend und auf Dauer unbefriedigend. Höre mehr auf dein intuitives Bauchgefühl.
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