TRX | Pilates | Entspannung

Ideen für dein Wohlbefinden

Motivation zum Durchstarten und Dranbleiben
Online Fitnesstraining Blog

TRX | Pilates | Entspannung
Ideen für dein Wohlbefinden

Motivation zum Durchstarten und Dranbleiben

Inspiration für mehr Aktivität und gesunde Gewohnheiten im Alltag

 

Willkommen beim Live Fit Anywhere Blog!

Der Blog für Infos rund um Training für sportliche Anfängerinnen, TRX- und Pilates-Fans, sowie Menschen für die Sport in letzter Zeit nicht auf der obersten Prioritätenliste stand. Hier findest du Artikel rund um

  • gesunde Gewohnheiten
  • einfaches Fitnesstraining
  • Stress- und Zeitmanagement,

und mehr. Jede Menge Neuigkeiten, Inspiration und alltagstaugliche Tipps. Damit lässt sich der Alltag gleich schwungvoller bewältigen! Stöbere, lese und schaue, welche Ideen & Aha-Effekte du aus meinen Blogartikeln für dich mitnehmen kannst. Ich wünsche dir dabei ganz viel Spaß!

Hat dir ein Artikel auf meinem Blog ganz besonders gut gefallen? Sind Fragen zu deinen Gewohnheiten oder deinem sportlichen Wiedereinstieg aufgetaucht? Schreibe mir gerne ein E-Mail mit deinen Fragen.

Viele Blogartikel findest du auch auf Pinterest zum Teilen und Merken.

Weitere Inspirationen für deinen gesunden und intuitiven Lebensstil findest du auf Facebook & Instagram und natürlich auf meinem YouTube-Kanal.

7 Übungen für dein Home-Workout

7 Übungen für dein Home-Workout

Welche 7 Übungen für dein Home-Workout sind sinnvoll und effektiv? In diesem Artikel kriegst du Tipps und Anregungen für dein nächstes Workout zuhause.
Autosuggestion: if you can see it, you can do it

Auto-Suggestion: If you can see it, you can do it!

Stelle dir in Gedanken, via Autosuggestion, die Person vor, die du sein willst, nicht die Person die du warst. Und dann handle so wie sie handeln würde. Willst du mehr wissen? Dan lies weiter.
Die geheime Formel, um dauerhaft an deinen guten Vorsätzen und deinem healthy lifestyle dranzubleiben

Hop on, hop off … ist das ein healthy lifestyle?

Dein healthy lifestyle ist kein Hop on - Hop off Bus, auf den du je nach Lust aufspringst oder abspringst. Entscheide dich bewusst dafür. Neugierig was ich damit meine? Dann schau in den Artikel.
Verändere nicht dein Außen, verändere dein Innen

Verändere nicht dein Außen, verändere dein Innen

Wenn du dich energievoller + wohler in deinem Körper fühlen willst, dann verändere nicht dein Außen, sondern verändere dein Innen. Mache dich zur Priorität.
Online Trainingsplan für Menschen mit wenig Zeit

Online Trainingsplan – maßgeschneidert, effektiv, für deine Ziele

Willst du fit sein trotz wenig Zeit? Keine Lust auf Fitnessstudio, aber Betreuung möchtest du dennoch? Dann passt ein online Trainingsplan perfekt für dich.
Trainingstipps für Einsteiger für dein erfolgreiches und motivierendes Training

Trainingstipps für Einsteiger: erfolgreich starten

Trainingstipps für Fitness Einsteiger für dein erfolgreiches und motivierendes Training. Starte mit diesen Trainingstipps in dein bewegte(re)s Leben.
Aufschieberitis - hast du die Krankheit auch?

Aufschieberitis – hast du die Krankheit auch?

Leidest du auch an Aufschieberitis und schiebst den Sport immer vor dir her wie eine ungeliebte Arbeitsaufgabe? Ich gebe dir 10 Tipps gegen Aufschieberitis.
Blog_verbote-bauchgefuehl

Von Verboten und intuitivem Bauchgefühl

Verbietest du dir auch immer wieder dieses und jenes? Das ist anstrengend und auf Dauer unbefriedigend. Höre mehr auf dein intuitives Bauchgefühl.
Podcast_sei-mutig

Selbstliebe: Sei mutig! Kümmere dich um DICH

Kümmerst du dich auch eher um andere als dich selbst? Sei mutig für Veränderungen und mache dich selbst zur Priorität.
Morgen-Routine. Brauchst du das?

Morgenroutine. Brauchst du eine?

Mit der Morgenroutine ist das so eine Sache. Jeder erfolgreiche Mensch hat eine. Du auch? Ich erzähle dir im Blog, was ich morgens tue und was nicht.
Tipps kognitive Leistungsfähigkeit

Wie du deine kognitive Leistungsfähigkeit verbesserst

Kognitive Leistungsfähigkeit? Was ist das und wie bekommst du es? Im Gastartikel vom Online Trainer Lizenz Blog erklärt dir das Stefan genauer.
Online Training Lisa

Erfahrungsbericht: wie fühlt man sich nach 4 Wochen online Training?

Erfahrungsbericht über Online-Fitness mit LiveFitAnywhere: Wie fühlt man sich nach 4 Wochen Online-Training? Lisas Erfahrungsbericht über Online-Fitness Diesmal teile ich Lisas Erfahrungsbericht über Online-Fitness mit euch. Liegt es an der Zeitersparnis? An der praktischen Möglichkeit von zuhause oder von unterwegs zu trainieren? Oder ist es einfach der persönliche Kontakt zu einer Trainerin und die daraus entstehende Motivation, die einen anspornt,
© 2026 Kerstin Goldstein