Podcast Episode #31

Im Motivations-Interview heute ist Angelika Lincoln

Warum ist es oft ein einschneidendes gesundheitliches Erlebnis, das uns zum Nachdenken bringt und uns dazu veranlasst über unseren Lebensstil nachzudenken?

In der heutigen Episode spreche ich in einem sehr inspirierenden Interview mit Angelika Lincoln genau über dieses Thema.

Angelika ist professionelle Fotografin, Yogalehrerin, Mutter und „Reisende im Ankommensstatus“ ;-). Im Interview erzählt sie ihre Story über ihre Liebe zum Yoga und wie Yoga ihr geholfen hat, wieder gesund zu werden. Ihre Yogapraxis begleitet sie seit vielen Jahren durchs Leben und durch die Welt, mal mehr und mal weniger intensiv, aber immer mit dem Fokus auf „Was tut mir gut“.

Wir sprechen unter anderem darüber:

➡️ Wie Angelika auf Yoga aufmerksam geworden ist und warum sie sich entschieden hat damit zu beginnen
➡️ Wie Yoga ihr geholfen hat nach ihrer Krankheitsdiagnose mehr für sich zu tun
➡️ Warum es wichtig ist auf sich selbst zu achten
➡️ Warum es nicht darauf ankommt ob du viel oder wenig trainierst, sondern darauf, dass du dranbleibst

Viel Spaß beim Reinhören.

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Angelika’s Motto ist:

Trust – Expand –  Flourish…

Diese Bücher empfiehlt Angelika dir zu lesen:

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Yoga in Indien

Willst du auch, so wie Angelika, mal Yoga in Indien machen? Dann empfiehlt sie dieses Retreat: //www.ayurvedayogavilla.com

Hier geht’s zum Podcast Audio:

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Du siehst lieber ein Video? Dann gibt es hier auch eine visuelle Aufzeichnung des Interviews:

Bist du bereit, den ersten Schritt zu einem fitteren DU zu machen? Willst du sportlicher sein und dich besser ernähren, schaffst es aber nicht alleine zu starten? Ich nehme dich an der Hand und helfe dir über die erste Hürde mit Leichtigkeit drüber zu kommen.

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ÜBER KERSTIN

Kerstin Goldstein ist (online) Coach für Fitness und Ernährung. Seit 20 Jahren unterstützt sie vor allem Frauen (auf mittlerweile 4 Kontinenten) dabei, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung zu finden. Ihre Vision ist es, Frauen für Sport und einen gesunden Lebensstil zu begeistern, auch wenn sie im Alltag wenig Zeit haben und oft unterwegs sind, denn auch in kleinen Schritten kommt man zum Ziel. Ihr Motto ist: Lebe fit - egal wo du bist!