Podcast Episode #34

Wie entscheidest du, wenn du dich intuitiv ernährst?

Ich werde oft gefragt, welches die besten Methoden sind, um abzunehmen oder ob Kohlenhydrate wirklich so schlecht sind für die Figur, wie man oft liest. Meine Meinung zum Thema Ernährung und auf was man dabei achten sollte, erfährst du im heutigen Podcast.

Im Podcast spreche ich unter anderem darüber:

➡️ Warum ich keine Kalorien zähle
➡️ Warum ich darauf stehe wenn ein hübscher Italiener mir meine Pizza zubereitet
➡️ Wieso nicht jede Ernährungsform für jeden Menschen passt
➡️ Wie ich die Entscheidung fälle ob ich Kuchen, Chips oder Schokolade esse oder nicht

Viel Spaß beim Reinhören.

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KERSTIN IS

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ABOUT KERSTIN

Kerstin Goldstein is (online) Coach for Fitness and Nutrition. For 20 years, she has been helping women (on 4 continents) to enjoy exercise and a healthy diet. Her vision is to inspire women to make changes in their everyday life, even if they have little time and are often on the go. Her motto is: live fit – no matter where you are!

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