Podcast Episode #43
Im Motivations-Interview heute ist Katja Piefke
Diese Woche im Podcast Interview begrüße ich Katja Piefke von „WorkFamilyBalance“. Katja ist Coach und Familienberaterin – seit knapp 10 Jahren dabei und das mit einer riesengroßen Begeisterung und Hochachtung vor dem, was Familien und insbesondere Mütter tagtäglich leisten!
Wir sprechen im Interview unter anderem darüber:
➡️ Wie man es schafft, Business, Kinder, Haushalt, Familie, Freunde unter einen Hut zu bringen und nicht am Ende des Tages wie tot aufs Sofa zu fallen.
➡️ Wie man es schafft sportlich zu sein, auch wenn man wenig Zeit dafür hat.
➡️ Wie erkenne ich, dass ich auf dem besten Weg in ein Burnout bin und was kann ich dann tun?
➡️ Wie man es als Business-Mama schafft, gesunde Entscheidungen in den Alltag mit einzubauen.
Ihr Lebensmotto ist:
“Nur, wenn es mir gut geht, kann ich mein Bestes weitergeben.”
Dieses Buch empfiehlt Katja dir zu lesen:
“Die Kunst, die Eltern zu enttäuschen” von Michael Bordt
Hier findest du mehr Informationen über Katja:
Website: //www.deine-workfamilybalance.de/
Facebookgruppe: //www.facebook.com/groups/WorkFamilyBalance/
Instagram: //www.instagram.com/katja.workfamilybalance/
Hier geht’s zum Podcast Audio:
Hier geht’s zu i-tunes:
Gefällt dir der Podcast? Dann freue ich mich, wenn du mir eine positive Bewertung auf i-tunes hinterlässt.
Du siehst lieber ein Video? Dann gibt es hier auch eine visuelle Aufzeichnung des Interviews:
Mach mit in der Pilates Online-Kurs Community
Alleine zu trainieren ist nicht für jede Frau das Richtige. Gemeinsam ist das Motivationslevel höher und du verbesserst durch regelmäßiges Training nicht nur deine Fitness, sondern auch dein Wohlbefinden.
Sei dabei in meinem Pilates Online-Kurs und trainiere flexibel mit anderen Ladies aus der ganzen Welt!
Solltest du es live nicht zu den Trainings schaffen, kein Problem. Denn in unserem Kursportal auf Elopage findest du im Nachgang die Aufzeichnung des Live-Trainings der Woche plus 3 weitere Aufzeichnungen von früheren Trainings. Diese werden alle 14-Tage ausgetauscht, so dass du stets abwechslungsreiches Pilates zur Verfügung hast.
Kostenloses Mini-eBook: 7 Tipps, um Zeit für deine Fitness zu finden
In diesem Mini-eBook verrate ich dir meine persönlichen Tipps und Tricks, wie du Sport ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Exklusiv gratis für alle Abonnenten meines Newsletters “Healthy News”, in dem ich dir Motivation für dein sportlicheres und gesünderes Leben gebe.
