Podcast Episode #23

Im Motivations-Interview heute ist online Coach Malina Korbach

Malina Korbach ist Sozialarbeiterin und Online Coach. Sie reist mit ihrem Mann als digitale Nomadin um die Welt und unterstützt Menschen dabei, sich ihren Traum von einer Auszeit zu verwirklichen. Ihr Herzensthema ist Selbstliebe, denn darauf baut ihrer Meinung nach ein glückliches und zufriedenes Leben auf.

Hast du dich schon mal mit Selbstliebe und deinem inneren Kritiker beschäftigt? Die sind es nämlich oft, die dich von deinem Erfolg abhalten, egal ob im Sport, im Beruf oder im Erreichen deiner alltäglichen Ziele.

  • „Ich schaffe das nie auf Kuchen zu verzichten, ich kann einfach nicht abnehmen.“
  • „Ich habe einfach immer Pech, egal was ich anfange. Immer passiert etwas, wenn ich mir was vornehme.“
  • „Ich bin blöd, weil ich diese einfache Matheaufgabe nicht lösen kann.“

Diese und ähnliche Sachen sagt dein innerer Kritiker sehr gerne zu dir, dann läuft er zu Hochform auf.

Wie du dich selbst mehr lieben kannst und wie dir das beim Erreichen deiner sportlichen Ziele hilft, das erzählt dir Malina im Interview.

Wir sprechen unter anderem darüber:

➡️ Was bedeutet Selbstliebe eigentlich?
➡️ Warum ist es so wichtig, sich selbst anzunehmen?
➡️ Wie dir ein Brief an deine Eltern dabei hilft, dich von deiner Vergangenheit zu lösen.

Viel Spaß beim Hören.

Malinas Motto ist:

„Alles hat seine Zeit!“ und „If you can dream it, you can do it!“

 
Diese Bücher empfiehlt Malina dir zu lesen:

[amazon_textlink asin=’342463073X‘ text=’Heirate dich Selbst‘ template=’ProductAd‘ store=’livefitanyw00-21′ marketplace=’DE‘ link_id=’f7e77d8f-0ce8-11e9-a181-09dc3d6c9e5f‘][amazon_textlink asin=’3442487226′ text=’Dienstags bei Morrie‘ template=’ProductAd‘ store=’livefitanyw00-21′ marketplace=’DE‘ link_id=’0c61f3dd-0ce9-11e9-8c40-17e302deb12f‘]

Hier findest du mehr Informationen über sie:

Website: www.sabbatical-podcast.de

Facebook – Sabbatical Podcast Community: //www.facebook.com/groups/246822116035892/?ref=bookmarks

Facebook – Der Sabbatical Podcast: //www.facebook.com/sabbaticalpodcast/?modal=admin_todo_tour

Hier geht’s zum Podcast Audio:

Hier geht’s zu i-tunes:

Link zu i-tunes

Gefällt dir der Podcast? Dann freue ich mich, wenn du mir eine positive Bewertung auf i-tunes hinterlässt.

Bist du bereit, den ersten Schritt zu einem fitteren DU zu machen? Willst du sportlicher sein und dich besser ernähren, schaffst es aber nicht alleine zu starten? Ich nehme dich an der Hand und helfe dir über die erste Hürde mit Leichtigkeit drüber zu kommen.

Jetzt buchen, denn es können nur je nach Verfügbarkeit maximal 3 Personen pro Monat ins „ich starte jetzt“ Coaching Programm einsteigen.

Ja, ich will mehr Infos!

Kostenloses Mini-eBook: 7 Tipps, um Zeit für deine Fitness zu finden

In diesem Mini-eBook verrate ich dir meine persönlichen Tipps und Tricks, wie du Sport ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. 

Exklusiv gratis für alle Abonnenten meines Newsletters "Healthy News", in dem ich dir Motivation für dein sportlicheres und gesünderes Leben gebe. 

Folge mir auf Social Media:

ÜBER KERSTIN

Kerstin Goldstein ist (online) Coach für Fitness und Ernährung. Seit 20 Jahren unterstützt sie vor allem Frauen (auf mittlerweile 4 Kontinenten) dabei, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung zu finden. Ihre Vision ist es, Frauen für Sport und einen gesunden Lebensstil zu begeistern, auch wenn sie im Alltag wenig Zeit haben und oft unterwegs sind, denn auch in kleinen Schritten kommt man zum Ziel. Ihr Motto ist: Lebe fit - egal wo du bist!