Podcast Episode #20

Im Motivations-Interview heute ist Hypnose Expertin Ruth Hollederer

Ruth Hollederer ist Ernährungswissenschaftlerin, Heilpraktikerin und Hypnose Expertin. In ihrer Praxis behandelt sie vor allem Schlaf- und Essstörungen, Ängste und Panikattacken. Ihr bevorzugtes Behandlungsverfahren ist die Hypnosetherapie, weil sie schnelle, nachhaltige Veränderungen bringt, also in oft nur 2 bis 4 Sitzungen wieder schlafen lässt, Süßigkeiten überflüssig macht usw.

Eine weitere Spezialisierung von ihr ist die Therapie von Kindern und Jugendlichen mit all ihren Problemen wie Lernschwächen, ADHS und Mobbing. Im Interview sprechen wir unter anderem darüber, ob es möglich ist den inneren Schweinehund mit Hypnose zum Sport zu motivieren.

Ihr Motto ist:

Die Tat unterscheidet das Ziel vom Traum. Das bedeutet für sie, dass sie nicht lange rumjammert, sondern sich stattdessen überlegt, was sie tun kann, um ihre Situation zu verbessern. Dabei überlegt sie nicht, was sie nicht mehr möchte, sondern was sie möchte. Klappt nicht immer, aber immer öfter. *grins*

Dieses Buch empfiehlt Ruth dir zu lesen:

„Ismael“ von Daniel Quinn

Hier findest du mehr Informationen über sie:

Website: //befreit-aufleben.de/

Facebook Gruppe: Schlafstörungen? Befreit schlafen, befreit leben
//www.facebook.com/groups/befreitschlafenbefreitleben/

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ÜBER KERSTIN

Kerstin Goldstein ist (online) Coach für Fitness und Ernährung. Seit 20 Jahren unterstützt sie vor allem Frauen (auf mittlerweile 4 Kontinenten) dabei, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung zu finden. Ihre Vision ist es, Frauen für Sport und einen gesunden Lebensstil zu begeistern, auch wenn sie im Alltag wenig Zeit haben und oft unterwegs sind, denn auch in kleinen Schritten kommt man zum Ziel. Ihr Motto ist: Lebe fit - egal wo du bist!