Schmerzfrei im Rücken in Arbeit & Alltag

Kostenloses eBook und Video

Schmerzfrei im Rücken in Arbeit & Alltag

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Hol dir mein kostenfreies Mini-eBook und starte noch heute damit, Rücken & Wirbelsäule zu stärken

Einfach mal wieder schmerzfrei im Rücken sein – bei der Arbeit und im Alltag: Wäre es nicht schön, das Leben ohne Verspannungen, Rückenschmerzen und Steifheit im Nacken zu genießen?

In meinem Mini-eBook erfährst du, was du deinem Rücken Gutes tun kannst – und zwar ohne extra Zeitaufwand!

Als Bonus gibt es dazu auch den Link zu meinem exklusiven Rücken-Video und konkrete Übungsanleitungen fürs Büro & für zu Hause. Schmerzfrei im Rücken im Alltag und bei der Arbeit – worauf wartest du noch?

Je lockerer deine Haltung ist, desto produktiver fließen auch deine Gedanken. Du wirst es sehen & spüren!

Ja, ich möchte das eBook und Video!

Rückenschmerzen ade:
Willkommen zu lockeren, entspannten Rückenmuskeln!

Mit meinen 5 Tipps sorgst du mit einem Minimum an Zeitaufwand dafür, dass sich dein Rücken schon wieder bald viel lockerer und entspannter anfühlt!

Ist dein Rücken oft verspannt und schmerzt?
Hast du immer wieder Schmerzen im Nacken?
Ist dein Körper steif vom vielen Sitzen?
Hattest du schon mal mit Bandscheibenproblemen zu kämpfen?
Fühlst du dich schlapp und müde nach der Arbeit?
Leidest du oft unter Kopfschmerzen und Verspannungen?

Nie wieder Rückenschmerzen bei der Arbeit und im Alltag

eBook und Video: Nie wieder Rückenschmerzen bei der Arbeit & im Alltag!

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Wenn du zusätzlich Lust auf gemeinsames Training hast, kannst du drei Mal pro Monat an meinen Live-Kursen teilnehmen. Verpasst du eine Einheit? Kein Problem – alle Workouts findest du bequem in unserem Kursportal auf Ablefy, damit du immer dann trainieren kannst, wenn es für dich passt.

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ÜBER KERSTIN

Kerstin Goldstein ist Fitnesscoach und Behavior Change Specialist. Seit mehr als 25 Jahren unterstützt sie vor allem Frauen dabei, (wieder) Freude an Bewegung und einen entspannteren Alltag zu finden.

Ihr Ziel ist es, Frauen mit und ohne chronische Erkrankungen zu zeigen, dass es leicht sein kann, regelmäßig Sport zu machen und sich überall zu bewegen. Man muss "nur" die Gewohnheit entwickeln, es auch zu tun.

Kerstin arbeitet online mit deutsch- und englischsprachigen Kundinnen aus der ganzen Welt.

Kerstin ist