Mehr Zeit für deine Fitness

Gratis eBook mit Video-Playlist

7 Tipps, um mehr Zeit für deine Fitness im Alltag zu schaffen

Zeit für Fitness: Bist du motiviert, mehr Sport zu machen, hast aber zu wenig Zeit dafür?

Erhalte kostenlos mein exklusives Mini-eBook mit 7 Tipps, wie du dir mehr Zeit für Fitness im Alltag freischaufeln kannst – und das ohne viel Aufwand.

Ich zeige dir, wie du Zeit für Sport, Bewegung & Wohlbefinden langfristig und nachhaltig in deinen Alltag einbaust. Damit wirst du nie wieder das Problem haben “zu wollen”, aber “nicht zu können”. Hol dir meine 7 kostenlosen Tipps rund um dein Zeitmanagement.

Zeit für Fitness – mit exklusiven Trainings-Videos

Damit du die gewonnene Zeit gleich für DICH selbst bestmöglich nutzen kannst, erhältst du zusätzlich zu meinem eBook eine Video-Playlist mit kurzen Trainingssequenzen, die dich mit einer Prise Fitness und guter Energie versorgen.

Du bekommst ebenfalls Zugang zu meinem gratis Newsletter – den “Healthy News” – mit weiteren Tipps rund um gute Fitnessgewohnheiten für vielbeschäftigte Frauen mit voller Agenda & wenig Zeit.

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ÜBER KERSTIN

Kerstin Goldstein ist Certified Fibromyalgia Advisor®, Behavior Change Specialist und (online) Personal Trainerin. Seit mehr als 25 Jahren unterstützt sie vor allem Frauen dabei, (wieder) Freude an Bewegung und einen entspannteren Alltag zu finden.

Ihr Ziel ist es, Frauen mit und ohne chronische Erkrankungen zu zeigen, dass es leicht sein kann, regelmäßig Sport zu machen und sich überall zu bewegen. Man muss "nur" die Gewohnheit entwickeln, es auch zu tun.

Kerstin arbeitet online mit deutsch- und englischsprachigen Kundinnen aus der ganzen Welt.

Kerstin ist

AKTUELLE ANGEBOTE

"Fit by Intuition" Starter-Programm: Der Einstiegskurs mehr Bewegung mit Fibromyalgie
Coaching für Menschen mit Fibromyalgie: 1:1 für einen leichteren Umgang mit Fibromyalgie
Pilates Online-Kurs: Live oder Aufzeichnung für Personen, die Pilates lieben (lernen möchten)