Gast-Blogbeitrag bei 4yourfitness: Der Fitnessblog der dir hilft, richtig fit für immer zu werden

Die besten Bodyweight Übungen:

empfohlen von Bewegungsexperten (mit Workoutvideo)

4yourfitness ist der Fitnessblog von Pat Bauer, in dem er Menschen dabei unterstützt, in Bewegung zu bleiben und das Beste aus ihrem Leben zu machen. Pat’s Motto ist: “Lass uns gemeinsam in Bewegung bleiben und richtig fit für immer werden!”

Ich war im Februar 2019 eingeladen, an einem Blogartikel mitzuwirken, wo führende Fitnessexperten aus dem deutschsprachigen Raum ihre besten Bodyweight Übungen vorgestellt haben. Dabei handelt es sich um Übungen ohne Geräte. Pat hat daraus ein tolles Workout Video und einen Blogartikel erstellt.

Im Blogartikel:

• stellt Pat Expertinnen und Experten aus verschiedensten Fachrichtungen vor, die selbst regelmäßig Bodyweight Übungen in ihr Training einbauen und diese auch mit ihren Klienten durchführen
• stellen die Experten nicht nur ihre Lieblingsübung vor, sondern auch, was für sie die größten Vorteile von Bodyweight Training sind und wie sie ihr Training nachhaltig in ihr Leben eingebaut haben
• bekommst du als Bonus noch ein Workout Video mit allen vorgestellten Übungen

Den Blogartikel findest du unter:

Noch mehr Infos über den Fitnessblog 4yourfitness von Patrick Bauer findest du auf:

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