Gast-Blogbeitrag bei 4yourfitness: Der Fitnessblog der dir hilft, richtig fit für immer zu werden

Die besten Bodyweight Übungen:

empfohlen von Bewegungsexperten (mit Workoutvideo)

4yourfitness ist der Fitnessblog von Pat Bauer, in dem er Menschen dabei unterstützt, in Bewegung zu bleiben und das Beste aus ihrem Leben zu machen. Pat’s Motto ist: “Lass uns gemeinsam in Bewegung bleiben und richtig fit für immer werden!”

Ich war im Februar 2019 eingeladen, an einem Blogartikel mitzuwirken, wo führende Fitnessexperten aus dem deutschsprachigen Raum ihre besten Bodyweight Übungen vorgestellt haben. Dabei handelt es sich um Übungen ohne Geräte. Pat hat daraus ein tolles Workout Video und einen Blogartikel erstellt.

Im Blogartikel:

  • stellt Pat Expertinnen und Experten aus verschiedensten Fachrichtungen vor, die selbst regelmäßig Bodyweight Übungen in ihr Training einbauen und diese auch mit ihren Klienten durchführen
  • stellen die Experten nicht nur ihre Lieblingsübung vor, sondern auch, was für sie die größten Vorteile von Bodyweight Training sind und wie sie ihr Training nachhaltig in ihr Leben eingebaut haben
  • bekommst du als Bonus noch ein Workout Video mit allen vorgestellten Übungen

Den Blogartikel findest du unter:

Die 12 besten Bodyweight Übungen empfohlen von Experten (mit Workoutvideo)

Noch mehr Infos über den Fitnessblog 4yourfitness von Patrick Bauer findest du auf:

Facebook: https://www.facebook.com/4yourfitness/

Instagram: https://www.instagram.com/4yourfitness/

Mach mit in der Pilates Online-Kurs Community

 

Alleine zu trainieren ist nicht für jede Frau das Richtige. Gemeinsam ist das Motivationslevel höher und du verbesserst durch regelmäßiges Training nicht nur deine Fitness, sondern auch dein Wohlbefinden. 

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Solltest du es live nicht zu den Trainings schaffen, kein Problem. Denn in unserem Kursportal auf Elopage findest du im Nachgang die Aufzeichnung des Live-Trainings der Woche plus 3 weitere Aufzeichnungen von früheren Trainings. Diese werden alle 14-Tage ausgetauscht, so dass du stets abwechslungsreiches Pilates zur Verfügung hast. 

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Beim gemeinsamen Training ist Abwechslung garantiert und du behältst die Motivation an unseren regelmäßigen, sportlichen Dates. Sei dabei & stay fit!

© 2024 Kerstin Goldstein