Gast-Blogbeitrag #2 bei 4yourfitness: Der Fitnessblog der dir hilft, richtig fit für immer zu werden
Thema im Blogartikel:
9 kostenlose Fitness Videos von Experten: Einschalten und Mitmachen! (mit Trainingsplan)
4yourfitness ist der Fitnessblog von Pat Bauer, in dem er Menschen dabei unterstützt, in Bewegung zu bleiben und das Beste aus ihrem Leben zu machen. Pat’s Motto ist: “Lass uns gemeinsam in Bewegung bleiben und richtig fit für immer werden!”
Im letzten Jahr schon habe ich mitgewirkt an einem Blogartikel von Pat und anderen FitnesskollegInnen. Damals ging es um die 12 besten Bodyweight Übungen empfohlen von Experten. Den Artikel findest du hier.
In diesem Jahr nun hat Pat 9 Videos zusammengetragen und sie als Workout veröffentlicht. Von mir findest du ein Mini-Bauchtraining für (d)ein schnelles Workout zwischendurch.
Im Blogartikel:
- lernst du alle 9 meiner Fitness KollegInnen kennen und erfährst wie wir uns während der Coronakrise und Ausgehverboten selbst fit gehalten haben
- kannst du mit 9 klasse Videos trainieren von Yoga bis HIIT oder mit meinem kurzen Mini-Bauchtraining
- am Ende des Artikels sind alle Videos als Trainingsplan zusammengefasst
Schau gleich rein und mache mit unter: https://www.4yourfitness.com/blog/fitness-videos
Noch mehr Infos über den Fitnessblog 4yourfitness von Patrick Bauer findest du auf:
Facebook: https://www.facebook.com/4yourfitness/
Instagram: https://www.instagram.com/4yourfitness/
TRX Online-Kurs Community:
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Du willst effizientes Training in deinen Alltag integrieren und möchtest flexibel, aber doch regelmäßig trainieren & und vor allem an deiner Fitness dranbleiben? Dann ist TRX Suspension Training und meine TRX Online-Kurs Community genau richtig für dich. Schließe dich einer Gruppe von inspirierenden Ladies aus der ganzen Welt an und trainiere
- Jede Woche am Montag um 8 Uhr dt. Zeit / 10 Uhr Dubai Zeit live TRX via ZOOM, Dauer 40 Minuten
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Du benötigst dazu lediglich deinen TRX Suspension Trainer* und eine Gymnastikmatte*. Um deinen Körper nachhaltig zu shapen, empfehle ich dir mein monatliches TRX Abo, mit dem du 1x die Woche live oder via Replay-Video trainierst. Natürlich lässt sich jedes TRX Kurseinheit aber auch separat buchen.
Beim gemeinsamen Training ist Abwechslung garantiert und du behältst die Freude an unseren regelmäßigen, sportlichen Dates.
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