Im Interview bei Juliane vom Sidepreneur Podcast
Unser Thema im Podcast:
Fit bleiben als Sidepreneur
Sidepreneur ist DIE deutsche Community für alle, die neben dem Vollzeitjob noch der Leidenschaft als Unternehmer nachgehen oder nachgehen wollen. Du bist nebenberuflich selbstständig oder denkst gerade darüber nach? Dann bist du dort genau richtig!
Ich war im September 2019 zum Interview im Podcast eingeladen, um über “Fit bleiben als Sidepreneur” zu sprechen. Es ging unter anderem, darum wie man es schafft trotz Müdigkeit, Unlust, zeitlicher Herausforderung auch noch Sport zu machen und warum Sport dir dabei hilft, den Kopf für dein Business und all den Alltagsstress wieder frei zu bekommen.
Wenn du bereits nebenberuflich selbständig bist oder dabei bist, es zu werden, dann hast du schon den Spagat zwischen deinem Hauptjob und deinem Side-Business.
Wir haben alle 24 Stunden am Tag. Ich kann mir vorstellen, dass es schwierig für dich ist, dich regelmäßig zu bewegen oder Sport zu treiben, wenn du Vollzeit angestellt bist und jeden Tag noch 2 Stunden für dein Side-Business nutzt, um es aufzubauen.
Juliane fragt mich im Interview, ob und wie ich Zeit einplanen muss, um Fitness zu betreiben? Um körperlich fit zu bleiben?
Körperliche Fitness ist unheimlich wichtig, um gute Arbeit zu leisten, egal ob selbständig, angestellt oder als nebenberuflich Selbständige*r.
Im Interview verrate ich, wie du trotz nebenberuflicher Selbständigkeit fit werden oder bleiben kannst ohne das mega-große Fitnessprogramm durchzuziehen und dich für den nächsten Marathon vorzubereiten.
Den Sidepreneur Podcast und mein Interview zum Thema Sport für Vielbeschäftigte findest du auf:
TRX Community Workouts
52 Videos für 1 Jahr TRX Spaß
In meiner TRX Online-Kurs Community trainierst du jede Woche effektiv & zielorientiert mit deinem Slingtrainer – für nachhaltig mehr Fitness, Agilität, Wohlbefinden und einen definierten Körper im Alltag!
Was erwartet dich in der TRX Community?
- Exklusive Workout Videos nur für Mitglieder: sofortiger Zugriff auf alle 52 Videos
- 1 Jahr lang abwechslungsreiches Training
- Übe jede Woche ein 30-minütiges Workoutvideo oder trainiere gezielt individuelle Körperpartien
- TRX Workouts mit Spaß, Motivation & Abwechslung
- Experten-Tipps & Insider-Wissen rund um TRX
- Motivation, Abwechslung & Inspiration per E-Mail