Online Fitnesskurse für mehr Kraft, Balance & innere Stärke

Möchtest du zeitsparend von Zuhause aus trainieren? Rückenverspannungen lösen? Stress abbauen? Dann sind meine Online Fitnesskurse genau das richtige für dich!

Online Fitnesskurse für vielbeschäftigte Frauen

Online Fitnesskurse für mehr Kraft, Balance & innere Stärke

Möchtest du zeitsparend von Zuhause aus trainieren? Rückenverspannungen lösen? Stress abbauen? Dann sind meine Online Fitnesskurse genau das richtige für dich!

LIVE Pilates Online Fitnesskurse via ZOOM

Trainierst du gerne zusammen mit anderen Power-Frauen? Dann werde Teil meiner Online Pilates-Community und übe Pilates gemeinsam mit spannenden Frauen aus der ganzen Welt!

Jede Woche
Montag 5.30 Uhr dt. Zeit / 8.30 Uhr Dubai Zeit (auf Englisch)

und/oder

Mittwoch 8 Uhr dt. Zeit / 11 Uhr Dubai Zeit (auf Deutsch)

Meine Pilates Online Fitnesskurse sind fortlaufend und du kannst jederzeit einsteigen. Ich freue mich auf dich!

Lunchfit: Dein Online-Programm gegen Rückenschmerzen

Stärke deinen Rücken in nur 10 Minuten pro Tag!

ENDLICH: Ein Rücken-Fitness-Programm, mit dem du in nur 4 Wochen deine Verspannungen löst und fitter wirst, ohne zu schwitzen – und das in einem Minimum an Zeitaufwand.

Lunchfit ist dein flexibles Online-Programm fürs Büro, für Zuhause und für unterwegs.

TRX Training für Einsteiger: Online Fitnesskurs zum Mitmachen

Der TRX Suspension Trainer ist DAS Trainingsgerät für vielbeschäftigte Frauen, die mit kleinem Zeitbudget ein richtig effektives Workout erzielen möchten.

Im 6-wöchigen TRX Online Kurs lernst du nicht nur alle Basics rund ums TRX Training, sondern erhältst auch individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmte Übungen.

Los geht’s am Montag 18. Januar 2021 ! 

Wer steckt hinter LiveFitAnywhere?

Hallo, mein Name ist Kerstin Goldstein. Seit mehr als 20 Jahren unterstütze ich insbesondere Frauen als Personal Trainerin und Fitnesscoach. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es besonders in intensiven Zeiten wichtig ist, sich zu bewegen und Stress abzubauen. Kleine Workouts sind perfekt, um Kraft und Energie zu tanken. Denn du weißt: So lässt sich auch der Alltag sofort wieder besser bewältigen!

Gerne begleite ich dich auf deinem sportlichen Weg und wir starten genau bei jenem Fitness-Level, das du aktuell hast. Es ist mein Ziel, dass du dich auf unsere sportlichen „Online-Dates“ freust und es dir schrittweise leichter fällt, mehr Aktivität nachhaltig in deinen Alltag einzubauen.

Im Online Pilateskurs via Zoom begeistern mich besonders die effektiven und abwechslungsreichen Übungen unter kompetenter Anleitung. Kerstin ist in der Lage, jede Übung ganz genau zu erklären und zu beschreiben. Sie erinnert mich regelmäßig an die korrekte Ausführung.

Obwohl wir online trainieren, habe ich immer das Gefühl, gutes Feedback zu erhalten, um die Übungen richtig auszuführen. Das Training macht nicht nur Spaß, sondern zeigt auch Erfolg. Meine Oberarme und Bein-Innenseiten sind deutlich fester geworden. Am liebsten würde ich jedes Mal nach dem Training noch einen Kaffee mit Kerstin trinken…

Susanne, Dubai / UK

© 2021 Kerstin Goldstein