Podcast Episode #48

Im Motivations-Interview heute ist Andrea Szodruch

Andrea Szodruch bietet ebenso wie ich seit vielen Jahren Personal Training. Sie ist auch Ernährungscoach und Ihr Schwerpunkt liegt auf den Themen Yoga und Abnehmen, worüber ich ihr in dieser Podcast Episode einige tolle Tipps entlocke. Ein wesentlicher Bestandteil von Yoga sind übrigens auch Atemübungen, die nicht nur viel Sauerstoff in deinen Körper pumpen, sondern auch Stress abbauen.

Wir sprechen im Interview unter anderem darüber:

➡️ Kann man mit Yoga eigentlich abnehmen?
➡️ Wie findest du die passende Yogaform für dich?
➡️ Wie kannst du gängige Ernährungsfehler vermeiden, wenn du abnehmen willst?
➡️ Wie gehe ich mit Kollegen im Büro um, die meine guten Ernährungsvorsätze „sabotieren“?

Hier findest du mehr Informationen über Andrea:

Website: https://www.andrea-szodruch.de/

Facebook: https://www.facebook.com/andrea.szodruch

Instagram: https://www.instagram.com/fitnessyogi_andrea/

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© 2022 Kerstin Goldstein