TRX Workouts
Trainiere 1x pro Woche mit mir
52 Wochen Trainings-Spaß
Effektives TRX-Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und einen definierten Körper!
TRX Workouts
52 TRX Videos für 1 Jahr Trainingsspaß
TRX Workouts – Abwechslungsreiche Trainings, ohne lange zu suchen
Du hast bereits Erfahrung mit dem TRX und suchst nach strukturierten Workouts, die dich herausfordern, vielleicht auch entspannen, und motivieren?
Statt jedes Mal aufs Neue in YouTube nach passenden Videos zu suchen, bekommst du hier ein durchdachtes Programm mit effektiven Trainingseinheiten. Einfach starten, dranbleiben und Fortschritte spüren – ohne Zeit mit der Suche nach dem richtigen Workout zu verlieren.
Was dich bei den TRX Workouts erwartet:
- Exklusive Trainingsvideos – Nur für Mitglieder zugänglich
- 1 Jahr strukturiertes Training – 52 abwechslungsreiche Workouts
- Sofortiger Zugriff – Alle Videos direkt verfügbar
- Flexibles Training – Wöchentlich ein neues Workout oder gezielte Schwerpunkte setzen
- Mehr als nur Übungen – Experten-Tipps & Insider-Wissen rund um TRX
- Zusätzliche Motivation – Regelmäßige Impulse & Inspiration per E-Mail
Lust auf eine Kostprobe?
Die TRX Workouts
sorgen für 1 Jahr Abwechslung und Spaß in deinem TRX Training. Du bist hier zu 100% richtig, wenn du flexibel trainieren möchtest, aber keine Lust auf die ständig gleichen Workouts hast!
TRX Workouts – Dein flexibles und abwechslungsreiches Training
Egal, ob du Einsteiger:in oder fortgeschritten bist – hier findest du Workouts, die zu deinem Level passen. Von sanftem TRX Pilates und TRX Rückentraining bis hin zu fordernden Einheiten wie TRX Kick It! oder TRX Cardio ist alles dabei.
Das Konzept: 1 Jahr, 52 Workouts, sofort verfügbar!
Du kannst jede Woche ein neues Trainingsvideo ausprobieren oder deine eigenen Schwerpunkte setzen. Alle Workouts sind flexibel anpassbar – du entscheidest, ob du es entspannter angehst oder dich mehr herausforderst.
Mein Tipp: Starte mit Woche 1 und arbeite dich Schritt für Schritt weiter. So bekommst du ein ganzheitliches TRX Training mit maximaler Abwechslung. Oder du wiederholst deine Lieblings-Workouts so oft du möchtest.
Du bestimmst dein Tempo – ich unterstütze dich dabei!
TRX Workouts – Dein flexibles und abwechslungsreiches Training
Egal, ob du Einsteiger:in oder fortgeschritten bist – hier findest du Workouts, die zu deinem Level passen. Von sanftem TRX Pilates und TRX Rückentraining bis hin zu fordernden Einheiten wie TRX Kick It! oder TRX Cardio ist alles dabei.
Das Konzept: 1 Jahr, 52 Workouts, sofort verfügbar!
Du kannst jede Woche ein neues Trainingsvideo ausprobieren oder deine eigenen Schwerpunkte setzen. Alle Workouts sind flexibel anpassbar – du entscheidest, ob du es entspannter angehst oder dich mehr herausforderst.
Mein Tipp: Starte mit Woche 1 und arbeite dich Schritt für Schritt weiter. So bekommst du ein ganzheitliches TRX Training mit maximaler Abwechslung. Oder du wiederholst deine Lieblings-Workouts so oft du möchtest.
Du bestimmst dein Tempo – ich unterstütze dich dabei!
Du hast Fragen zu den TRX Workouts?
Hier sind die Antworten!
Wie kann ich mitmachen?
Klicke auf den Link zu Ablefy, unserem Online-Portal und melde dich dort an. Du erhältst sofort Zugang zu den TRX Workouts.
Wie oft kann ich mit den Videos trainieren?
Wie intensiv werden die Workouts sein?
Wenn du meine öffentlichen TRX Videos auf YouTube bereits kennst, dann weißt du, dass meine Workouts NIE extrem sind. Ich richte mich NICHT an Supersportler*innen, sondern an Menschen, die ihrem Körper etwas Gutes tun & fitter werden wollen – und das bis ins hohe Alter!
Wenn dein Motto “ohne Schweiß kein Preis” oder “nur die Harten kommen in den Garten” ist, dann bist du bei mir und den TRX Workouts falsch.
Es wird SEHR abwechslungsreiche Trainings geben: Beweglichkeit, Auspowern, Kräftigung der Muskulatur und Stretching – alles ist dabei!
Was brauche ich, um TRX Personal Training machen zu können?
- TRX Suspension Trainer* oder einen anderen Slingtrainer* (mit dem Rabattcode “livefitanywhere” bekommst du 33,5% auf den Slingtrainer von Body Wisdom)
- Tablet oder Laptop mit Internetzugang zu ZOOM (so aufstellen dass wir uns beim Training gut sehen können)
- Gymnastikmatte* oder Teppich für Übungen am Boden
Sind die TRX Workouts auch für TRX Anfänger geeignet?
TRX Training hat die Besonderheit, dass du auf viele verschiedene Dinge bei den Übungen achten musst, um korrekt und sicher mit dem Slingtrainer zu üben.
Wenn du noch gar keine TRX Training Erfahrung hast, dann empfehle ich dir, zuerst mein Grundlagen Online-Programm für TRX Einsteiger zu absolvieren. Dort lernst du die wichtigsten Übungen am Slingtrainer kennen und erhältst alle detaillierten Infos für eine korrekte Ausführung.
Was unterscheidet das TRX Workouts Programm von YouTube Videos?
Mehr Abwechslung
Effiziente Trainingszeit
Exklusivität
Wie kann ich mitmachen?
Werde Mitglied
In unserem Kursportal folgst du den Anweisungen um Mitglied zu werden und erhältst sofort Zugang zu allen Videos.
Bestätige deine E-Mail
Um dich zu motivieren und am Kurs dranzubleiben, sende ich dir gelegentlich E-Mails mit weiteren, spannenden TRX News. Versprochen: Wir werden dich nicht mit täglicher E-Mail Flut spammen.
Du hast die Wahl
Du entscheidest, ob du der 52-wöchigen Video-Reihenfolge im Kurs folgst oder deine eigene Trainingsroutine erstellst. Falls du bestimmte Körperpartien ganz gezielt trainieren möchtest, findest du in unserem Kursportal alle Videos zusätzlich auch geordnet nach Schwerpunkten.
Sei jetzt dabei!
TRX Workouts
Als Mitglied erhältst du ein Jahr lang exklusiven Zugriff auf 52 abwechslungsreiche TRX-Workout-Videos über das Kursportal von Ablefy. Jede Woche steht dir ein neues 30-minütiges Training zur Verfügung – oder du setzt gezielt eigene Schwerpunkte. Freue dich auf motivierende Workouts voller Spaß und Abwechslung, ergänzt durch Experten-Tipps, Insider-Wissen und regelmäßige Inspiration per E-Mail.
Zum einmaligen Preis von nur 52€ !
* Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon oder Body Wisdom gehören. Dabei empfehle ich nur Produkte weiter, von denen ich selbst zu 100% überzeugt bin. Solltest du etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass du dafür mehr bezahlen musst.
AKTUELLE ANGEBOTE
- Pilates Online-Kurs: live Trainings plus Aufzeichnungen
- TRX Community Workouts: 52 TRX Videos für 1 Jahr TRX Spaß
- Pilates oder TRX Personal Training: individuelle Trainings 1:1 via Zoom
FIBROMYALGIE
Du hast Fibromyalgie und möchtest mehr über mein Fibromyalgie Coaching oder die "Fit by Intuition" Bewegungsprogramme erfahren?