Gast-Blogbeitrag beim Online Trainer Lizenz Blog

Mein Thema im Blogbeitrag:

Wie du deinen inneren Schweinehund zu deinem Trainingsbuddy machst.

OTL (Online Trainer Lizenz) hat es sich zur Aufgabe gemacht, die besten Trainer ausbilden und den Wissensstand in Fitnessstudios zu erhöhen. Das tun sie durch ihre Ausbildungen, Blogartikel, den Podcast und viele Social Media Aktivitäten.

Einer meiner Blogartikel hat es im Juli 2018 in ihren Blog geschafft. Titel bei OTL: „Wie du deinen inneren Schweinehund zu deinem Trainingsbuddy machst“.

In meinem Artikel erkläre ich:

  • Warum das Sofa für viele Menschen so eine Anziehungskraft hat
  • Gründe, warum viele Menschen keinen Sport machen
  • Warum es viele Menschen trotz innerem Schweinehund schaffen eine Fitnessroutine zu bekommen
  • Tipps, wie auch du es schaffen kannst, Fitness zu einer lieben Gewohnheit werden zu lassen

Meinen Blogartikel zum Thema „Wie du deinen inneren Schweinehund zu deinem Trainingsbuddy machst“ findest du auf: https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/schweinehund/

Im Original ist der Artikel auf meiner Website erschienen auf: https://livefit-anywhere.com/null-bock-auf-sport/

Noch mehr Infos über den Online Trainer Lizenz Blog findest du auf:

Facebook: https://www.facebook.com/onlinetrainerlizenz/

Instagram: https://www.instagram.com/onlinetrainerlizenz/

6 Wochen TRX Programm für TRX Einsteiger

TRX Online Programm für TRX Einsteiger

Ein TRX Online-Programm für Frauen, die mehr wollen!

Das perfekte, zeitsparende & effektive Training, um nicht nur deine Fitness, sondern auch die innere Balance zu optimieren.

Trainiere effektiv & zeitsparend mit dem TRX Suspension Trainer und lerne Individuell auf dich abgestimmte Übungen kennen.

Nutze das Trend-Tool TRX für mehr Kraft, Stärke & Balance! Mach mit beim 6-wöchigen TRX Online Programm für TRX-Einsteiger.

TRX Online Programm für TRX Einsteiger

Ein TRX Online-Programm für Frauen, die mehr wollen!

Das perfekte, zeitsparende & effektive Training, um nicht nur deine Fitness, sondern auch die innere Balance zu optimieren.

Trainiere effektiv & zeitsparend mit dem TRX Suspension Trainer und lerne Individuell auf dich abgestimmte Übungen kennen.

Nutze das Trend-Tool TRX für mehr innere Stärke & Balance! Mach mit beim 6-wöchigen TRX Online Programm für TRX-Einsteiger.

5 Tipps, um deinen Rücken zu entspannen

Kennst du schon mein gratis Mini-eBook?

Neben achtsamem Essen ist es wichtig, dich zu bewegen, um Stress zu lindern. Wie geht es deinem Rücken und deinem Nacken? Oft sind diese die ersten die melden, dass dir etwas zu schaffen macht ... vor allem während du arbeitest.

Damit es dir und deinem Rücken besser geht, habe ich ein gratis Mini-eBook mit 5 Tipps zusammengestellt. Damit schaffst du es spielend einfach, deinen Rücken und deine Haltung täglich im Büro zu entspannen. Hole dir die Tipps für deinen gesunden Rücken hier. 

 

© 2021 Kerstin Goldstein