Gast-Blogbeitrag beim Online Trainer Lizenz Blog

Mein Thema im Blogbeitrag:

Wie du deinen inneren Schweinehund zu deinem Trainingsbuddy machst.

OTL (Online Trainer Lizenz) hat es sich zur Aufgabe gemacht, die besten Trainer ausbilden und den Wissensstand in Fitnessstudios zu erhöhen. Das tun sie durch ihre Ausbildungen, Blogartikel, den Podcast und viele Social Media Aktivitäten.

Einer meiner Blogartikel hat es im Juli 2018 in ihren Blog geschafft. Titel bei OTL: “Wie du deinen inneren Schweinehund zu deinem Trainingsbuddy machst”.

In meinem Artikel erkläre ich:

  • Warum das Sofa für viele Menschen so eine Anziehungskraft hat
  • Gründe, warum viele Menschen keinen Sport machen
  • Warum es viele Menschen trotz innerem Schweinehund schaffen eine Fitnessroutine zu bekommen
  • Tipps, wie auch du es schaffen kannst, Fitness zu einer lieben Gewohnheit werden zu lassen

Meinen Blogartikel zum Thema “Wie du deinen inneren Schweinehund zu deinem Trainingsbuddy machst” findest du auf: https://www.online-trainer-lizenz.de/blog/schweinehund/

Im Original ist der Artikel auf meiner Website erschienen auf: https://livefit-anywhere.com/null-bock-auf-sport/

Noch mehr Infos über den Online Trainer Lizenz Blog findest du auf:

Facebook: https://www.facebook.com/onlinetrainerlizenz/

Instagram: https://www.instagram.com/onlinetrainerlizenz/

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© 2025 Kerstin Goldstein