Podcast Episode #47
Dein 7 Tage Fitnessprogramm für die Bikinifigur
Sommer, Sonne, Urlaub vor der Türe.
Wie steht es mit einem Fitnessprogramm für deine Bikini-Figur? Bist du bereits Bikinifit oder tummelt sich noch das ein oder andere Weihnachtsplätzchen an deinem Körper?
Egal wie es derzeit um deine Fitness steht, lass uns starten und dich Bikinifit kriegen.
Um dich auf den Sommer einzustimmen, spreche ich im Podcast unter anderem darüber:
➡️ Warum aufwärmen auch im Sommer wichtig ist
➡️ Was es mit dem Trinken bei Hitze auf sich hat
➡️ Ob es sinnvoll ist unter Mittag bei 30+ Grad zu trainieren
➡️Und vieles mehr!
Viel Spaß beim Reinhören. Willst du noch mehr? Dann lies doch über meine 7 Abnehmtipps für den Sommer auf dem LiveFitAnywhere Blog!
Gefällt dir die Episode? Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für sie möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden. Daher freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner Bewertung.
TRX Online-Kurs Community:
TRX Training live oder on Demand
Du willst ein flexibles, regelmäßiges und vor allem effizientes Training in deinen Alltag integrieren? Dann ist TRX Suspension Training und meine TRX Online-Kurs Community genau richtig für dich.
Beim gemeinsamen Training ist Abwechslung garantiert und du behältst die Motivation an unseren regelmäßigen, sportlichen Dates. Sei dabei & stay fit!
Hier geht’s zum Podcast Audio:
Hier geht’s zu i-tunes:
Gefällt dir der Podcast? Dann freue ich mich, wenn du mir eine positive Bewertung auf i-tunes hinterlässt.
Du liest lieber einen Blogartikel? Den findest du hier:
Kostenloses Mini-eBook: 7 Tipps, um Zeit für deine Fitness zu finden
In diesem Mini-eBook verrate ich dir meine persönlichen Tipps und Tricks, wie du Sport ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Exklusiv gratis für alle Abonnenten meines Newsletters “Healthy News”, in dem ich dir Motivation für dein sportlicheres und gesünderes Leben gebe.
Folge mir auf Social Media:
AKTUELLE ANGEBOTE
- "Fit by Intuition" Starter Programm: Für alle, die wieder aktiver werden möchten, ohne Fibro-Schub
- "Fit by Intuition" Easy Workouts Programm: Für alle, die sich bereit für kurze Trainings fühlen
- "Fit by Intuition" 1:1 Coaching Programm: Für alle, die fibro-erfahrene Unterstützung an ihrer Seite möchten