Podcast Episode #47

Dein 7 Tage Fitnessprogramm für die Bikinifigur

Sommer, Sonne, Urlaub vor der Türe.

Wie steht es mit einem Fitnessprogramm für deine Bikini-Figur? Bist du bereits Bikinifit oder tummelt sich noch das ein oder andere Weihnachtsplätzchen an deinem Körper?

Egal wie es derzeit um deine Fitness steht, lass uns starten und dich Bikinifit kriegen.

Um dich auf den Sommer einzustimmen, spreche ich im Podcast unter anderem darüber:

➡️ Warum aufwärmen auch im Sommer wichtig ist
➡️ Was es mit dem Trinken bei Hitze auf sich hat
➡️ Ob es sinnvoll ist unter Mittag bei 30+ Grad zu trainieren
➡️Und vieles mehr!

Viel Spaß beim Reinhören. Willst du noch mehr? Dann lies doch über meine 7 Abnehmtipps für den Sommer auf dem LiveFitAnywhere Blog!

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Beim gemeinsamen Training ist Abwechslung garantiert und du behältst die Motivation an unseren regelmäßigen, sportlichen Dates. Sei dabei & stay fit!

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Du liest lieber einen Blogartikel? Den findest du hier:

Kostenloses Mini-eBook: 7 Tipps, um Zeit für deine Fitness zu finden

In diesem Mini-eBook verrate ich dir meine persönlichen Tipps und Tricks, wie du Sport ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. 

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© 2023 Kerstin Goldstein