Im Interview mit Coach Katharina Naumann
Weniger Stress und mehr innere Ruhe durch einen ganzheitlichen Lebensstil
Podcast Episode #83
Ganzheitlichkeit: im Interview mit Spitzensportlerin und Coach Katharina Naumann
Hast du das Gefühl, du bist gestresst und bräuchtest mehr Gelassenheit und einen Ausgleich? Mehr innere Ruhe und ein gesünderer Alltag wäre dein Ideal? Dann hole dir im Podcast Interview mit Katharina einen Boost für deine Zufriedenheit und innere Stärke.
Katharinas Story:
Von Kind an war Katharina Leistungssportlerin mit vielen Höhen und Tiefen. Ihr konsequentes Training bescherte ihr die Goldmedaille als Deutsche Meisterin im Sprint 2008.
Bereits während ihrer Sportkarriere hat Katharina Theater- und Kunstwissenschaften studiert. Nach dem Ende des Leistungssports war sie die erste Zeit sehr unglücklich. Das viele ungewohnte Sitzen bei der Arbeit hat ein Ungleichgewicht in ihren Alltag gebracht.
Um ihr Erfolgsgefühl von 2008 aus dem Leistungssport an andere weiterzugeben, arbeitet sie heute selbständig als Systemischer Personal & Business Coach. Ab November 2021 ist sie außerdem Ausbilderin zum ganzheitlichen Life Balance Coach in München.
Im Podcast mit Katharina geht es unter anderem um:
- Was bedeutet eigentlich “Ganzheitlichkeit”?
- Warum Kaffee trinken für manche Menschen Stress bedeutet
- Wie ein Parkhaus dir Entspannung geben kann
- Was ist der erste Schritt zu einem ganzheitlicheren Lebensstil?
- Wie kann ich weiterhin ganzheitlich handeln, auch wenn ich Stress habe?
- und vieles mehr.
Viel Spaß beim Reinhören in den Podcast.
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