Podcast Episode Intro

Dein Host im Podcast:

Kerstin Goldstein

Als (online) Coach für Pilates, Fitness und Ernährung unterstütze ich seit 20 Jahren v.a. Frauen dabei, ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele umzusetzen. Online Training ermöglicht ihnen mit geringem Zeitaufwand ein fitteres Leben zu führen und von überall auf der Welt zu trainieren, egal ob auf Geschäftsreise oder zuhause. Als Expertin für die sportlichen Ausreden der inneren Schweinehunde beschäftige ich mich intensiv mit Themen wie Ziele setzen, Hindernisse überwinden, Glaubenssätze verändern.

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Bist du bereit, den ersten Schritt zu einem fitteren DU zu machen? Willst du sportlicher sein und dich besser ernähren, schaffst es aber nicht alleine zu starten? Ich nehme dich an der Hand und helfe dir über die erste Hürde mit Leichtigkeit drüber zu kommen.

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ÜBER KERSTIN

Kerstin Goldstein ist (online) Coach für Fitness und Ernährung. Seit 20 Jahren unterstützt sie vor allem Frauen (auf mittlerweile 4 Kontinenten) dabei, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung zu finden. Ihre Vision ist es, Frauen für Sport und einen gesunden Lebensstil zu begeistern, auch wenn sie im Alltag wenig Zeit haben und oft unterwegs sind, denn auch in kleinen Schritten kommt man zum Ziel. Ihr Motto ist: Lebe fit - egal wo du bist!