Neue Meditation für dich
Visualisiere deinen Lieblingsstrand
Podcast Episode #93
Meditation am Strand zum Entspannen
In dieser Meditation nehme ich dich mit an einen wunderschönen Strand. Wir hören gemeinsam die Wellen plätschern und die Vögel zwitschern. Lass dich ein auf die Ruhe und visualisiere, wie du entspannt an diesem Strand bist und den Sand unter deinen Füßen genießt.
Setze oder lege dich bequem hin und stelle dir in Gedanken einen wunderschönen Strand vor. Lausche meiner Stimme und genieße diese geführte Meditation am Strand. Während unserem gemeinsamen Strandspaziergang kannst du Stress abbauen und deine Gedanken loslassen.
Viel Freude beim Entspannen.
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