Podcast Episode #53: Im Interview mit Sina Willmann

Komm aus dem Quark - im Interview mit Sina Willmann - wir sprechen wie du es schaffst deine sportlichen Start

Podcast Episode #52: Gesunder Rücken: 3 Tipps für mehr Aktivität während dem Arbeitstag

Auch während dem Arbeitstag kannst du etwas für deinen gesunden Rücken tun. Es muss nicht immer gleich eine komplette Sporteinheit

Podcast Episode #51: Im Interview mit Melanie Blaschka

Fitness- und Ernährungstrainerin Melanie Blaschke gibt in dieser Episode Tipps für Fitness für Anfänger. Wie kannst du es schaffen, motiviert

Podcast Episode #50: Lass deine Gymnastikmatte dein Kraftort sein

Wie kann deine Gymnastikmatte ein Kraftort sein und was ist das eigenlich überhaupt? Höre rein in den Podcast, in der

Podcast Episode #49: Fit im Urlaub

Lust fit im Urlaub zu sein oder fit zu werden? Trainiere ab jetzt und komme dann im November mit zu

Podcast Episode #48: Im Interview mit Andrea Szodruch

Heute im Podcast erzählt Personal Trainerin + Yogaexpertin Andrea Szodruch, warum Abnehmen mit Yoga gut funktioniert, wenn man den richtigen

Podcast Episode #47: Dein 7 Tage Fitnessprogramm für die Bikinifigur

Heute spreche ich darüber, was dich bei meinem 7 Tage Fitnessprogramm für die Bikinifigur ab 17.6. erwartet. Mach mit!

Podcast Episode #46: 7 Abnehmtipps für den Sommer ohne zu hungern

Willst du dich im Sommerkleid wohl fühlen? Dann höre gleich mal rein in meine 7 Abnehmtipps für den Sommer ohne

Podcast Episode #45: Im Interview mit Tine Möller

Dieses Mal spreche ich mit Beckenbodentrainerin und Fitnessexpertin Tine Möller, warum der Beckenboden v.a. während der Wechseljahre beachtet werden sollte.

Podcast Episode #44: If you can see it, you can do it!

If you can see it, you can do it! Mit Hilfe deiner Vorstellungskraft, Autosuggestion, stellst du dir den Menschen vor,

Podcast Episode #43: Im Interview mit Katja Piefke

Wie schafft man es als zweifache Mama mit eigenem Coaching Business gesund zu leben und Zeit für sich und seine

Podcast Episode #42: Hop on, hop off … ist das ein healthy lifestyle?

Dein healthy lifestyle ist kein hop on hop off Bus, auf den du je nach Lust und Laune auf- oder

Bist du bereit, den ersten Schritt zu einem fitteren DU zu machen? Willst du sportlicher sein und dich besser ernähren, schaffst es aber nicht alleine zu starten? Ich nehme dich an der Hand und helfe dir über die erste Hürde mit Leichtigkeit drüber zu kommen.

Jetzt buchen, denn es können nur je nach Verfügbarkeit maximal 3 Personen pro Monat ins „ich starte jetzt“ Coaching Programm einsteigen.

Ja, ich will mehr Infos!

Kostenloses Mini-eBook: 7 Tipps, um Zeit für deine Fitness zu finden

In diesem Mini-eBook verrate ich dir meine persönlichen Tipps und Tricks, wie du Sport ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. 

Exklusiv gratis für alle Abonnenten meines Newsletters "Healthy News", in dem ich dir Motivation für dein sportlicheres und gesünderes Leben gebe. 

Folge mir auf Social Media:

ÜBER KERSTIN

Kerstin Goldstein ist (online) Personal Trainerin und Healthy Lifestyle Coach. Seit 20 Jahren unterstützt sie vor allem Frauen dabei, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung zu finden. Durch live Personal Training via Internet und Coaching bringt sie Frauen dazu, dass sie irgendwann sagen: "Meine Gymnastikmatte ist mein Kraftort, ich freue mich darauf Sport zu machen."

Ihr Motto ist: Be fit. Be healthy. Anywhere | Lebe fit - egal wo du gerade bist!