Podcast Episode #53: Im Interview mit Sina Willmann

Komm aus dem Quark - im Interview mit Sina Willmann - wir sprechen wie du es schaffst deine sportlichen Start

Podcast Episode #52: Gesunder Rücken: 3 Tipps für mehr Aktivität während dem Arbeitstag

Auch während dem Arbeitstag kannst du etwas für deinen gesunden Rücken tun. Es muss nicht immer gleich eine komplette Sporteinheit

Podcast Episode #51: Im Interview mit Melanie Blaschka

Fitness- und Ernährungstrainerin Melanie Blaschke gibt in dieser Episode Tipps für Fitness für Anfänger. Wie kannst du es schaffen, motiviert
Lass deine Gymnastikmatte dein Kraftort sein<