Neue Meditation für dich

Setze dir Ziele fürs

neue Jahr und realisiere sie

 

 

Zielmeditation: Visualisiere deine Ziele und erreiche sie

Podcast Episode #86

Zielmeditation: Visualisiere deine Ziele und erreiche sie

Gehörst du zu den Menschen, die sich am Ende des Jahres neue Ziele setzen? Es ist bewiesen, dass diejenigen, die ihre Ziele schriftlich niederlegen, es leichter haben, diese auch umzusetzen. 

Nutze diese entspannende Meditation, um dir Ziele für die nächste Zeit zu setzen. In dieser Zielmeditation begleite ich dich dabei, deine Wünsche in Worte zu fassen und sie zu visualisieren. Mache diese wirkungsvolle kurze Meditation idealerweise noch vor dem Jahresende oder gleich zu Beginn des neuen Jahres. 

Viel Erfolg beim Erreichen von allem was du dir wünschst. 

 

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© 2024 Kerstin Goldstein