Podcast Episode #56: Stundenlang trainieren – nein, danke!

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Podcast Episode #56 So schaffst du es deinen Rücken zu stärken, ohne gleich stundenlang trainieren zu müssen Unser Rücken schreit dank HomeOffice auf unbequemen Stühlen derzeit noch mehr als sonst nach Aufmerksamkeit. Er zeigt uns dies in Form von Verspannungen,...
Podcast Episode #54: Im Interview mit Stadtyogini Patricia

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Podcast Episode #54 Im Motivations-Interview heute ist Yogalehrerin Patricia aus Wien  „FEEL. MOVE. BALANCE.“ – das Konzept von Stadtyogini   Mit Patricia, der Inhaberin des kleinen und feinen Yogastudios im Herzen von Wien, habe ich darüber...
Podcast Episode #53: Im Interview mit Sina Willmann

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Podcast Episode #53 Im Motivations-Interview heute ist Sina von „Komm aus dem Quark“ „Komm aus dem Quark !“. Der einfachste Weg den Wiedereinstieg ins Fitnesstraining zu finden   Mit Sina Willmann, Personal Trainerin &...
Podcast Episode #51: Im Interview mit Melanie Blaschka

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Podcast Episode #51 Im Motivations-Interview heute ist Melanie vom fitmelicious Blog Fitness für Anfänger – Sind wir Menschen von Natur aus faul? Über dieses etwas provokante Thema spreche ich im Podcast mit Melanie Blaschka. Melanie schreibt als Fitness- u....