“Fit by Intuition” Easy Workouts
5 Minuten Videos für dein sanftes Training mit Fibromyalgie
Fit by Intuition Easy Workouts
5 Minuten Videos für dein sanftes Training mit Fibromyalgie
Sanftes Training mit den “Fit by Intuition” Easy Workouts
Dein Bewegungsprogramm für den leichten Wiedereinstieg zu mehr Sport
Du wünscht dir kleine, einfache Sporteinheiten? Dann sind meine 20 Easy Workouts mit 5-minütigen Trainingseinheiten die ideale Lösung für dich.
Was erwartet dich im Programm?
- Gezielte Trainingseinheiten: Freue dich auf 20 kurze, aber effektive Workouts, die genau auf deine körperlichen Anforderungen mit Fibromyalgie (o.ä.) zugeschnitten sind.
- Flexible Schwierigkeitsgrade: Mit Level 1 (Beginner) und Level 2 (Beginner +) kannst du je nach deiner Verfassung und Tagesform entscheiden, ob du ein leichteres oder ein etwas anspruchsvolleres Training absolvieren möchtest.
- Umfassende Vorteile: Verbessere deine Beweglichkeit im Rücken, stärke deinen Bauch, baue Kondition auf und löse Verspannungen. Unsere Easy Workouts decken eine breite Palette an Fitnesszielen ab, sodass du in verschiedenen Bereichen Fortschritte machen kannst.
Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden
Die Easy Workouts sind so konzipiert, dass sie dir dabei helfen, deine Fitness sanft weiter zu steigern. Mit kurzen, zielgerichteten Einheiten, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, hast du die ideale Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig auf deinen Körper zu hören.
Melde dich jetzt an und erlebe, wie du mit nur 5 Minuten pro Tag einen Unterschied in deinem Leben machen kannst!
Sanftes Training mit den “Fit by Intuition” Easy Workouts
Dein Bewegungsprogramm für den leichten Wiedereinstieg zu mehr Sport
Du wünscht dir kleine, einfache Sporteinheiten? Dann sind meine 20 Easy Workouts mit 5-minütigen Trainingseinheiten die ideale Lösung für dich.
Was erwartet dich im Programm?
- Gezielte Trainingseinheiten: Freue dich auf 20 kurze, aber effektive Workouts, die genau auf deine körperlichen Anforderungen mit Fibromyalgie (o.ä.) zugeschnitten sind.
- Flexible Schwierigkeitsgrade: Mit Level 1 (Beginner) und Level 2 (Beginner +) kannst du je nach deiner Verfassung und Tagesform entscheiden, ob du ein leichteres oder ein etwas anspruchsvolleres Training absolvieren möchtest.
- Umfassende Vorteile: Verbessere deine Beweglichkeit im Rücken, stärke deinen Bauch, baue Kondition auf und löse Verspannungen. Unsere Easy Workouts decken eine breite Palette an Fitnesszielen ab, sodass du in verschiedenen Bereichen Fortschritte machen kannst.
Dein Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden
Die Easy Workouts sind so konzipiert, dass sie dir dabei helfen, deine Fitness sanft weiter zu steigern. Mit kurzen, zielgerichteten Einheiten, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, hast du die ideale Möglichkeit, aktiv zu bleiben und gleichzeitig auf deinen Körper zu hören.
Melde dich jetzt an und erlebe, wie du mit nur 5 Minuten pro Tag einen Unterschied in deinem Leben machen kannst!
20 Videos
5 Minuten
einfach
wohltuend
Fit by Intuition - Easy Workouts
Du wünscht dir sanfte, kurze Trainingseinheiten, um deinen Körper wieder mehr zu spüren? Dann sind die 5-minütigen Easy Workouts genau das Richtige für dich.
Mit dem Programm erhältst du 20 Trainingseinheiten, die speziell für Anfängerinnen oder Menschen mit chronischen Einschränkungen, wie Fibromyalgie, erstellt sind.
Die Easy Workouts beinhalten Videos mit Schwierigkeitsgrad Level 1 (Beginner) und Level 2 (Beginner +) Videos, sodass du dein Training je nach Tagesform gestalten kannst.
Das erwartet dich: mehr Beweglichkeit im Rücken | Bauch kräftigen | Kondition steigern | Verspannungen lösen ... und vieles mehr.
Das “Fit by Intuition” Easy Workouts Programm:
ist ggf. nicht geeignet, wenn du akut noch extreme Körperschmerzen hast. In dem Fall lass dich zuerst von deinem betreuenden Arzt oder Ärztin so einstellen, dass es dir körperlich wieder besser geht. Oder komme in mein 1:1 Programm, wo wir an der Verbesserung deines Wohlbefindens arbeiten, bevor du wieder mit dem Sport beginnst.
AKTUELLE ANGEBOTE
- "Fit by Intuition" Starter Programm: Für alle, die wieder aktiver werden möchten, ohne Fibro-Schub
- "Fit by Intuition" Easy Workouts Programm: Für alle, die sich bereit für kurze Trainings fühlen
- "Fit by Intuition" 1:1 Coaching Programm: Für alle, die fibro-erfahrene Unterstützung an ihrer Seite möchten