Sehnst du dich nach mehr Energie in deinem Körper und …

  • dennoch liegst du abends erschöpft auf dem Sofa und zappst durchs Fernsehprogramm?
  • ärgerst dich, dass du dich immer wieder in einem Fitnessstudio anmeldest, nur um dann nicht hinzugehen?
  • greifst trotzdem unterwegs zu schnellem Essen ohne zu überlegen, ob es dir gut tut?

Willst du in deinem Leben mehr Leichtigkeit und …

  • dich fitter fühlen?
  • mehr von innen heraus strahlen?
  • trotz allem Stress im Alltag entspannt sein?
  • deinen Wohlfühlkörper haben?

Dann lass es uns gemeinsam tun!

Nicht sicher welches Programm am besten zu dir passt? Dann buche dir jetzt ein kostenfreies Kennenlerngespräch, in dem wir deine Ziele und Herausforderungen besprechen und schauen wie ich dich am besten unterstützen kann.

Du trainierst schon regelmäßig, aber ohne richtigen Plan? Ich erstelle dir einen individuellen Trainingsplan, so dass du leichter an dein Ziel gelangst. Effektive Übungen, passend für dein Fitnesslevel, deine Trainingsumgebung, deine gesundheitlichen Einschränkungen, dein Zeitbudget.

Ja, ich will mehr Infos!

Willst du mehr Sport machen, kannst dich aber alleine nicht immer dazu motivieren? Dann buche dir jetzt dein exklusives online Personal Training. Nur DU und ICH! Auch geeignet für gesundheitliche Einschränkungen bei Schwangerschaft, nach der Geburt, Rückenschmerzen, Gelenkproblemen, Krebserkrankung v.a. Brustkrebs.

Ja, ich will mehr Infos!

Bist du bereit, den ersten Schritt zu einem fitteren DU zu machen? Willst du sportlicher sein und dich besser ernähren, schaffst es aber nicht alleine zu starten? Ich nehme dich an der Hand und helfe dir über die erste Hürde mit Leichtigkeit drüber zu kommen.

Ja, ich will mehr Infos!

Willst du morgens in den Spiegel schauen und wache, lebendige, kraftvolle Augen sehen, die bereit sind mit voller Energie in den Tag zu starten? Willst du körperlich und geistig ausgeglichen sein, um allen Anforderungen in deiner Selbständigkeit oder deinem Job gerecht werden zu können? Unsere 6 gemeinsamen Monate sind intensiv, eine Transformation für dich, dein Mindset und deinen Körper. Bist du bereit für ein neues gesünderes DU?

Ja, ich will mehr Infos!

Fühlst du dich gestresst, müde und ausgelaugt? Willst du wieder zu deiner vollen Energie finden? Dann ist die Dubai Health Edition genau das Richtige für dich! Denn fernab des Alltags werden wir durch Mindset Coaching, Sport, gesunde Ernährung und inspirierende Erlebnisse deine Akkus wieder auffüllen. 

Ja, ich will mehr Infos!

Du fühlst dich gestresst und möchtest gerne gesünder leben, schaffst es aber nie länger als ein paar Wochen auch durchzuhalten? Dann lass uns in 6 Tagen (nur DU und ICH) neue gute Gewohnheiten für dich etablieren, mit denen du es schaffst zuhause in deinem Alltag auch dranzubleiben.

Ja, ich will mehr Infos!

Nicht sicher welches Programm am besten zu dir passt? Dann buche dir jetzt ein kostenfreies Kennenlerngespräch, in dem wir deine Ziele und Herausforderungen besprechen und schauen wie ich dich am besten unterstützen kann.

Feedback von Tanja

„Wenn ich mich selbst beschreiben müsste, dann wäre ich eine Mischung aus einem Faultier mit Anteilen von einem faulen inneren Schweinehund. Ja, ich bin nicht sportlich (gewesen), eher so eine Art Couch-Potato. Am Anfang konnte ich fast nichts. Beine in der Luft halten, ging gar nicht. Kerstin hat immer kleine Einheiten gebastelt und mir die notwendigen Pausen gelassen, um zu verschnaufen. Das war vor 1 ½ Jahren. Kerstin ist immer geduldig, hat immer aufmunternde Worte und hebt nie den imaginären Zeigefinger, sondern versucht mich durch Witz und immer neue Vorschläge mich für das Training zu motivieren. Ich freue mich immer auf das Training, da es immer noch neue Trainingsvarianten gibt, die ich bisher noch nicht kannte. Ich hatte nie gedacht, dass  mich jemand für Sport begeistern könnte, aber Kerstin kann das.“

KONTAKT

RECHTLICHES

ÜBER KERSTIN

Kerstin Goldstein ist (online) Coach für Fitness und Ernährung. Seit 20 Jahren unterstützt sie vor allem Frauen (auf mittlerweile 4 Kontinenten) dabei, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung zu finden. Ihre Vision ist es, Frauen für Sport und einen gesunden Lebensstil zu begeistern, auch wenn sie im Alltag wenig Zeit haben und oft unterwegs sind, denn auch in kleinen Schritten kommt man zum Ziel. Ihr Motto ist: Lebe fit - egal wo du bist!