Sehnst du dich nach mehr Energie in deinem Körper und …

  • dennoch liegst du abends erschöpft auf dem Sofa und zappst durchs Fernsehprogramm?
  • ärgerst dich, dass du dich immer wieder in einem Fitnessstudio anmeldest, nur um dann nicht hinzugehen?
  • greifst trotzdem unterwegs zu schnellem Essen ohne zu überlegen, ob es dir gut tut?

Willst du in deinem Leben mehr Leichtigkeit und …

  • dich fitter fühlen?
  • mehr von innen heraus strahlen?
  • trotz allem Stress im Alltag entspannt sein?
  • deinen Wohlfühlkörper haben?

Dann lass es uns gemeinsam tun!

Willst du auch die Benefits von Pilates spüren? Dann buche dir jetzt das exklusive Pilates Personal Training. Nur DU und ICH! Auch geeignet für gesundheitliche Einschränkungen bei Schwangerschaft, nach der Geburt, Rückenschmerzen, Gelenkproblemen, Krebserkrankung v.a. Brustkrebs.

Jetzt buchen, denn es können nur je nach Verfügbarkeit maximal 2 Personal Training Kundinnen alle 5 Wochen einsteigen ins Training.

Ja, ich will mehr Infos!

Bist du bereit, den ersten Schritt zu einem fitteren DU zu machen? Willst du sportlicher sein und dich besser ernähren, schaffst es aber nicht alleine zu starten? Ich nehme dich an der Hand und helfe dir über die erste Hürde mit Leichtigkeit drüber zu kommen.

Jetzt buchen, denn es können nur je nach Verfügbarkeit maximal 3 Personen pro Monat ins „ich starte jetzt“ Coaching Programm einsteigen.

Ja, ich will mehr Infos!

Du startest immer wieder mit dem Sport und hältst alleine nur für ein paar Wochen durch? Dann lass mich dein „Cheerleader“ sein. Ich unterstütze dich, dass du nicht wieder aufgibst und Sport und gesunde Ernährung in deinen Alltag einbauen kannst, auch wenn du wenig Zeit hast und oft unterwegs bist.

Jetzt buchen, denn es können nur je nach Verfügbarkeit maximal 2 Personen pro Monat einsteigen ins Live fit: move now! Programm.

Ja, ich will mehr Infos!

Feedback von Tanja

„Wenn ich mich selbst beschreiben müsste, dann wäre ich eine Mischung aus einem Faultier mit Anteilen von einem faulen inneren Schweinehund. Ja, ich bin nicht sportlich (gewesen), eher so eine Art Couch-Potato. Am Anfang konnte ich fast nichts. Beine in der Luft halten, ging gar nicht. Kerstin hat immer kleine Einheiten gebastelt und mir die notwendigen Pausen gelassen, um zu verschnaufen. Das war vor 1 ½ Jahren. Kerstin ist immer geduldig, hat immer aufmunternde Worte und hebt nie den imaginären Zeigefinger, sondern versucht mich durch Witz und immer neue Vorschläge mich für das Training zu motivieren. Ich freue mich immer auf das Training, da es immer noch neue Trainingsvarianten gibt, die ich bisher noch nicht kannte. Ich hatte nie gedacht, dass  mich jemand für Sport begeistern könnte, aber Kerstin kann das.“

KONTAKT

RECHTLICHES

ÜBER KERSTIN

Kerstin Goldstein ist (online) Coach für Fitness und Ernährung. Seit 20 Jahren unterstützt sie vor allem Frauen (auf mittlerweile 4 Kontinenten) dabei, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung zu finden. Ihre Vision ist es, Frauen für Sport und einen gesunden Lebensstil zu begeistern, auch wenn sie im Alltag wenig Zeit haben und oft unterwegs sind, denn auch in kleinen Schritten kommt man zum Ziel. Ihr Motto ist: Lebe fit - egal wo du bist!

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