Online Fitness für Frauen
mit Kerstin Goldstein

Ich habe schon oft mit Kerstin als Trainer arbeiten dürfen und ich genieße ihre Übungen und Trainingspläne, egal ob das Training individuell für mich gemacht oder als Online-Programm von ihr erstellt wurde. Als ich das erste Mal das Ski Training machte, da war ich untrainiert durch einen Bandscheibenvorfall und dann habe ich nur 2 Wochen vor dem Urlaub mit dem Training begonnen und ich war fitter als ALLE anderen und von Rückenproblemen oder schlappen Beinen keine Spur. Große Empfehlung. Kerstin ist meine Trainerin, auch wenn wir weit entfernt voneinander wohnen, diese Distanz ist keine Hürde.

Ich nehme jetzt schon mehrere Jahre an Kerstins Skigymnastik teil und freue mich jeden Winter darauf. Die Stunden sind abwechslungsreich, die Zeit vergeht wie im Flug, die Trainingszeit ist überschaubar, dass ich auch nach einem stressigen Tag noch die Motivation dafür finde.

Und wenn es dann auf die Piste geht, freue ich mich besonders, dass ich einen langen Skitag ohne schmerzende Oberschenkel genießen kann und beim Skitouren-Gehen nach einem langen Aufstieg auch noch Kondition für die Abfahrt habe. Das Treppensteigen fällt im Alltag durch die verbesserte Kondition auch viel leichter. Ich freue mich schon auf den nächsten Winter mit Kerstin.