Podcast Episode #32

Rückblick über mein persönliches Jahr 2018

Heute an Heiligabend reflektiere ich über mein Jahr 2018 und vor allem für was ich in diesem Jahr alles dankbar bin. Es ist eine sehr persönliche Episode, aber ich dachte, dass das für einen besonderen Tag wie heute gut passt.

Für was bist DU dankbar in 2018?

Im Podcast spreche ich unter anderem über:

➡️ Warum ich dankbar bin, dass ich nach 3 Jahren Planung in Dubai leben kann
➡️ Warum es mir viel bedeutet zu reisen und wundervolle Menschen zu treffen
➡️ Warum ich dieses Jahr so viele Weiterbildungen gemacht habe
➡️ Wie mir die Lust aufs Schreiben wieder gekommen ist

Viel Spaß beim Reinhören.

Nächste Woche an Silvester gibt es eine kleine Podcastpause, ich bin über Silvester auf Reisen und gönne mir eine kleine Arbeitsauszeit die nächsten Tage.

Ich wünsche dir ein wunderschönes Weihnachtsfest, feiere so wie es dir guttut und Freude bereitet.

Merry Christmas,

deine Kerstin

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© 2024 Kerstin Goldstein