Podcast Episode #40

Lenke deinen Fokus auf dich selbst

Wenn du wirklich etwas verändern willst, warum schaust du dann ständig ins Außen, in deine Umgebung, in dein Umfeld, in deine äußeren Umstände anstatt nach Innen, in dich selbst hinein? Du hast alles in dir was du brauchst. Du weißt alles was du wissen musst. Du musst es nur TUN.

Im Podcast spreche ich unter anderem darüber:

➡️ Wie du wieder in deine Stärke kommst, um neue Lebenskraft zu bekommen
➡️ Warum es dich weder satt noch schlank macht noch mehr Kochbücher zu kaufen
➡️ Was es dir bringt noch mehr über Fitness und Ernährung zu lesen, wenn du nichts davon umsetzt

Viel Spaß beim Reinhören.

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//livefit-anywhere.com/veraendere-dein-innen/

Bist du bereit, den ersten Schritt zu einem fitteren DU zu machen? Willst du sportlicher sein und dich besser ernähren, schaffst es aber nicht alleine zu starten? Ich nehme dich an der Hand und helfe dir über die erste Hürde mit Leichtigkeit drüber zu kommen.

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ÜBER KERSTIN

Kerstin Goldstein ist (online) Coach für Fitness und Ernährung. Seit 20 Jahren unterstützt sie vor allem Frauen (auf mittlerweile 4 Kontinenten) dabei, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung zu finden. Ihre Vision ist es, Frauen für Sport und einen gesunden Lebensstil zu begeistern, auch wenn sie im Alltag wenig Zeit haben und oft unterwegs sind, denn auch in kleinen Schritten kommt man zum Ziel. Ihr Motto ist: Lebe fit - egal wo du bist!