Mein Thema im Podcast: Verändere nicht dein Außen, verändere dein Innen
Verändere nicht dein Außen, verändere dein Innen

Podcast Episode #40

Verändere dein Innen: Lenke deinen Fokus auf dich selbst

Verändere dein Innen, statt die Veränderung im Außen zu suchen. Wenn du wirklich etwas verändern willst, warum schaust du dann ständig ins Außen, in deine Umgebung, in dein Umfeld, in deine äußeren Umstände anstatt nach Innen, in dich selbst hinein? Du hast alles in dir was du brauchst. Du weißt alles was du wissen musst. Du musst es nur TUN.

Im Podcast spreche ich unter anderem darüber:

➡️ Wie du wieder in deine Stärke kommst, um neue Lebenskraft zu bekommen
➡️ Warum es dich weder satt noch schlank macht noch mehr Kochbücher zu kaufen
➡️ Was es dir bringt noch mehr über Fitness und Ernährung zu lesen, wenn du nichts davon umsetzt

Viel Spaß beim Reinhören! Weißt du bereits, welche Veränderungen du in deinem Leben erzielen möchtest, aber die Umsetzung bereitet dir Schwierigkeiten? Dann komm in mein Tiny Habits Coaching, um deine Ziele zum Erfolg zu führen. Ich freue mich auf dich!

Auf meinem Blog findest du übrigens weitere, inspirierende Artikel, um neue Gewohnheiten im Alltag zu verankern und ab sofort keine Ausreden mehr zählen zu lassen!

Tiny Habits® Coaching Programm

Mit kleinen Schritten zu neuen Gewohnheiten

Egal, ob du dein Gewicht verändern, Stress abbauen, gesünder essen oder dein Energielevel steigern willst: Tiny Habits® ist eine Strategie, um neues Verhalten ohne Blockaden und mit viel Freude zu entwickeln. Ich zeige dir, wie du wirkungsvoll neue Mini-Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst und so erfolgreich dein Ziel erreichst.

Hier geht’s zum Podcast Audio:

Hier geht’s zu i-tunes:

Link zu i-tunes

Gefällt dir der Podcast? Dann freue ich mich, wenn du mir eine positive Bewertung auf i-tunes hinterlässt.

TRX Online-Kurs Community:
TRX Training live oder on Demand

Du willst ein flexibles, regelmäßiges und vor allem effizientes Training in deinen Alltag integrieren? Dann ist TRX Suspension Training und meine TRX Online-Kurs Community genau richtig für dich.

Beim gemeinsamen Training ist Abwechslung garantiert und du behältst die Motivation an unseren regelmäßigen, sportlichen Dates. Sei dabei & stay fit!

Hättest du auch gerne mehr Zeit, um dich zu bewegen?

Dann hole dir mein Mini-eBook, in dem ich dir Tipps & Tricks für deine clevere Alltagsgestaltung gebe, so dass du dir mehr Zeit für Fitness im Alltag freischaufeln kannst – und das ohne viel Aufwand.

© 2023 Kerstin Goldstein