Podcast Episode #11

Geschäftlich unterwegs muss nicht nur Stress und Termindruck sein

Auf Geschäftsreise fit zu bleiben ist gar nicht so leicht. Doch besonders wenn ein Meeting das nächste jagt, ist es wichtig sich ausreichend Erholung zu gönnen, selbst wenn vermeintlich keine Zeit dafür ist. In dieser Podcastfolge gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du auch im Hotel etwas für dich und deine Gesundheit tun kannst.

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Übungen zum Mitmachen fürs Hotelzimmer:

Bist du bereit, den ersten Schritt zu einem fitteren DU zu machen? Willst du sportlicher sein und dich besser ernähren, schaffst es aber nicht alleine zu starten? Ich nehme dich an der Hand und helfe dir über die erste Hürde mit Leichtigkeit drüber zu kommen.

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© 2021 Kerstin Goldstein