Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten
Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten
Mehr Aktivität & Esprit für dein Leben: komme “Hoch vom Sofa!”
Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast “Hoch vom Sofa!” geht es darum, wie man es schafft, auch mit wenig Zeit, einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren.
=> Du möchtest gerne gesünder leben ohne Verzicht?
=> Du möchtest das Reuegefühl loswerden, wenn du mal eine Sporteinheit verpasst hast oder ungesünder gegessen hast?
Der Podcast unterstützt dich dabei, dein schlechtes Gewissen ein für alle Mal loszuwerden. Lass dich von mir und meinen Gesprächspartner*Innen inspirieren, um deinen individuellen Weg in ein fittes, strahlendes & aktives Leben zu gehen!
Du erfährst mehr darüber, wie du es schaffen kannst, mehr Aktivität, Gesundheit und Lebensfreude in deinen Alltag zu integrieren. Egal ob als Business-Lady, Mutter oder einfach nur für den Alltag: Mein Fitness Podcast versorgt dich mit Neuigkeiten & Inspiration. Viel Spaß beim Reinhören!
Wer schreibt hier? Hi, ich bin Kerstin! TRX Suspension Training ist meine Leidenschaft und das schon seit vielen Jahren. In meinen TRX YouTube-Videos, Personal Trainings und Online-Programmen zeige ich dir als Anfängerin und fortgeschrittener Freizeitsportler, wie du gelenkschonend Kraft, Stabilität und Beweglichkeit mit dem Slingtrainer aufbaust. Mein Ziel? Dich zu motivieren und dir zu zeigen, wie viel Spaß ein Training machen kann, das wirklich zu dir passt!
AKTUELLE ANGEBOTE
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FIBROMYALGIE
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