Podcast Episode #66
Zeitmanagement: erschaffe dir mehr Zeit für deine Fitness
Würdest du manchmal gerne deine 24 Stunden am Tag verlängern, um mehr Zeit zu haben? Vor allem für Sport wie Pilates oder TRX Training, Freunde treffen und Dinge zu tun, die du immer wieder verschieben musst mangels Zeit?
Diese Woche im Podcast geht es genau darum: dir mehr freie Zeit für dich und deine Wünsche zu erschaffen.
Im Podcast spreche ich unter anderem darüber:
➡️ Wie du Zeitdieben auf die Schliche kommst und sie verringerst
➡️ Wie du es spielend leicht schaffst, mehr Zeit zu kreieren, indem du priorisierst
➡️ Wie du deine Zeitplanung überprüfst, um herauszufinden wann deine effektivste und produktivste Tageszeit ist
und vieles mehr. Im Blog verrate ich dir übrigens die besten Zeitmanagement-Methoden!
Viel Spaß beim Reinhören in den Podcast.
Noch mehr Tipps, um Zeit für deine Fitness zu erschaffen, findest du hier in meinem kostenfreien Mini-eBook.
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Wer schreibt hier? Hi, ich bin Kerstin! TRX Suspension Training ist meine Leidenschaft und das schon seit vielen Jahren. In meinen TRX YouTube-Videos, Personal Trainings und Online-Programmen zeige ich dir als Anfängerin und fortgeschrittener Freizeitsportler, wie du gelenkschonend Kraft, Stabilität und Beweglichkeit mit dem Slingtrainer aufbaust. Mein Ziel? Dich zu motivieren und dir zu zeigen, wie viel Spaß ein Training machen kann, das wirklich zu dir passt!
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