Zeitmanagement: erschaffe dir mehr Zeit für deine Fitness
Zeitmanagement: erschaffe dir mehr Zeit für deine Fitness

Podcast Episode #66

Zeitmanagement: erschaffe dir mehr Zeit für deine Fitness

Würdest du manchmal gerne deine 24 Stunden am Tag verlängern, um mehr Zeit zu haben? Vor allem für Sport wie Pilates oder TRX Training, Freunde treffen und Dinge zu tun, die du immer wieder verschieben musst mangels Zeit?

Diese Woche im Podcast geht es genau darum: dir mehr freie Zeit für dich und deine Wünsche zu erschaffen.

Im Podcast spreche ich unter anderem darüber:

➡️ Wie du Zeitdieben auf die Schliche kommst und sie verringerst

➡️ Wie du es spielend leicht schaffst, mehr Zeit zu kreieren, indem du priorisierst

➡️ Wie du deine Zeitplanung überprüfst, um herauszufinden wann deine effektivste und produktivste Tageszeit ist

und vieles mehr. Im Blog verrate ich dir übrigens die besten Zeitmanagement-Methoden!

Viel Spaß beim Reinhören in den Podcast.

Noch mehr Tipps, um Zeit für deine Fitness zu erschaffen, findest du hier in meinem kostenfreien Mini-eBook. 

 

Hier geht’s zum Podcast Audio:

Hier geht’s zu i-tunes:

Link zu i-tunes

Gefällt dir der Podcast? Dann freue ich mich, wenn du mir eine positive Bewertung auf i-tunes hinterlässt.

TRX Online-Kurs Community:
TRX Training live oder on Demand

Du willst ein flexibles, regelmäßiges und vor allem effizientes Training in deinen Alltag integrieren? Dann ist TRX Suspension Training und meine TRX Online-Kurs Community genau richtig für dich.

Beim gemeinsamen Training ist Abwechslung garantiert und du behältst die Motivation an unseren regelmäßigen, sportlichen Dates. Sei dabei & stay fit!

Du möchtest deinem Rücken während der Arbeit was Gutes tun? Dann mache gleich mit

Kostenloses Mini-eBook: 7 Tipps, um Zeit für deine Fitness zu finden

In diesem Mini-eBook verrate ich dir meine persönlichen Tipps und Tricks, wie du Sport ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. 

Exklusiv gratis für alle Abonnenten meines Newsletters „Healthy News“, in dem ich dir gute Gewohnheiten und Tipps für dein sportlicheres und gesünderes Leben gebe. 

© 2021 Kerstin Goldstein