Zeit für Sport finden: so schaffst du es (Podcast #90)

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Neuer Podcast für dich Decke deine Zeitfresser auf     AIREX Fitline 180, Gymnastikmatte, schiefer, ca. 180 x 60 x 1.0 cm Mit ihrem attraktiven Preis ist die Fitline 180 der Einstieg in das Training mit der AIREX MatteMit ihrem attraktiven Preis ist die...
Fitter werden: So schaffst du es!

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Fitter werden So schaffst du es! Fitter werden: So schaffst du es! Fitter werden: Das ist der Traum vieler Menschen Vor allem jetzt im Herbst möchten viele von uns nochmals so richtig durchstarten, um das zu erreichen, was sie sich für dieses Jahr noch vorgenommen...
Wie schnell kann ich meine Gewohnheiten ändern?

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Gewohnheiten ändern Dauert es wirklich 21 oder 66 Tage? Wie schnell kann ich meine Gewohnheiten ändern? In der gängigen Literatur liest man immer wieder, dass es 21 oder 30 oder 66 Tage braucht, um Gewohnheiten zu ändern. Wir gehen heute der Frage auf den Grund, warum...
© 2025 Kerstin Goldstein