Podcast Episode #29

Im Motivations-Interview heute ist Yvonne George

Wie hängen Glaubenssätze und dein Mindset zusammen und welchen Einfluss haben sie darauf, ob du deine sportlichen Ziele erreichst oder irgendwann wieder aufgibst?

In der heutigen Interview-Episode spreche ich mit Yvonne George genau über dieses Thema.

Yvonne ist Yogatherapeutin und bietet online Lifebalance Coachings an. Vor 2 Jahren hat sie sich entschlossen, ihren Traum zu leben und ist seitdem als selbstständige digitale Nomadin in Bali, Thailand und Indien unterwegs.

Tipps gibt Yvonne unter anderem hierzu:
➡️ Warum das visualisieren der Ziele so machtvoll ist
➡️ Wie bewusste Atmung dir dabei helfen kann, negative Glaubenssätze zu verändern
➡️ Warum du dich bewusst fragen solltest, wie du dich nach einer Entscheidung fühlst
➡️ Was negative Glaubenssätze mit dem Dreck in deiner Wohnung zu tun haben

Ihr Motto ist:

Du erschaffst dir deine eigene Realität und bekommst das, was du akzeptierst! Wir haben die Macht, unser Leben selbst zu gestalten und zu bestimmen. Dafür müssen wir die Kontrolle über unser Denken übernehmen, denn was wir selbst glauben und wovon wir überzeugt sind wird letztlich zu unserer Realität.“

Diese Bücher (bezogen auf das Thema Mindset und Glaubenssätze) empfiehlt Yvonne dir zu lesen:

– „Das Gehirn eines Buddha“ von Rick Hanson
– „Das Power Prinzip: Befreie deine innere Kraft“ von Tony Robbins
– „Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will“ von Barbara Sher
– Zum Thema Selbstliebe empfiehlt sie gerne das Buch „The Power is within you“ von Louise Hay <3

Hier sind nochmal das vier Fragen Prinzip, wie wir Glaubenssätze transformieren von Byron Katie:

http://thework.com/sites/thework/deutsch/downloads/AnleitungzuTheWork.pdf

Hier findest du mehr Informationen über Yvonne und all ihre Infos:

Website:  https://www.healthy-life-balance.de und https://veganlifebalance.de

Facebook: https://www.facebook.com/healthylifebalance/

Instagram: https://www.instagram.com/yoga.healthylifebalance/

Pinterest: https://www.pinterest.de/healthylifebalance/

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Bist du bereit, den ersten Schritt zu einem fitteren DU zu machen? Willst du sportlicher sein und dich besser ernähren, schaffst es aber nicht alleine zu starten? Ich nehme dich an der Hand und helfe dir über die erste Hürde mit Leichtigkeit drüber zu kommen.

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