Podcast Episode #29

Im Motivations-Interview heute ist Yvonne George

Wie hängen Glaubenssätze und dein Mindset zusammen und welchen Einfluss haben sie darauf, ob du deine sportlichen Ziele erreichst oder irgendwann wieder aufgibst?

In der heutigen Interview-Episode spreche ich mit Yvonne George genau über dieses Thema.

Yvonne ist Yogatherapeutin und bietet online Lifebalance Coachings an. Vor 2 Jahren hat sie sich entschlossen, ihren Traum zu leben und ist seitdem als selbstständige digitale Nomadin in Bali, Thailand und Indien unterwegs.

Tipps gibt Yvonne unter anderem hierzu:
➡️ Warum das visualisieren der Ziele so machtvoll ist
➡️ Wie bewusste Atmung dir dabei helfen kann, negative Glaubenssätze zu verändern
➡️ Warum du dich bewusst fragen solltest, wie du dich nach einer Entscheidung fühlst
➡️ Was negative Glaubenssätze mit dem Dreck in deiner Wohnung zu tun haben

Ihr Motto ist:

Du erschaffst dir deine eigene Realität und bekommst das, was du akzeptierst! Wir haben die Macht, unser Leben selbst zu gestalten und zu bestimmen. Dafür müssen wir die Kontrolle über unser Denken übernehmen, denn was wir selbst glauben und wovon wir überzeugt sind wird letztlich zu unserer Realität.“

Diese Bücher (bezogen auf das Thema Mindset und Glaubenssätze) empfiehlt Yvonne dir zu lesen:

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Hier sind nochmal das vier Fragen Prinzip, wie wir Glaubenssätze transformieren:

von Byron Katie: //thework.com/sites/thework/deutsch/downloads/AnleitungzuTheWork.pdf

Hier findest du mehr Informationen über Yvonne und all ihre Infos:

Website:  //www.healthy-life-balance.de und //veganlifebalance.de

Facebook: //www.facebook.com/healthylifebalance/

Instagram: //www.instagram.com/yoga.healthylifebalance/

Pinterest: //www.pinterest.de/healthylifebalance/

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ÜBER KERSTIN

Kerstin Goldstein ist (online) Coach für Fitness und Ernährung. Seit 20 Jahren unterstützt sie vor allem Frauen (auf mittlerweile 4 Kontinenten) dabei, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung zu finden. Ihre Vision ist es, Frauen für Sport und einen gesunden Lebensstil zu begeistern, auch wenn sie im Alltag wenig Zeit haben und oft unterwegs sind, denn auch in kleinen Schritten kommt man zum Ziel. Ihr Motto ist: Lebe fit - egal wo du bist!