INSPIRATION & TIPPS FÜR MEHR SPORT IM ALLTAG / UNTERWEGS / ZUHAUSE

Stöbere, lese und schaue, was du an Ideen & aha-Effekten aus meinen Blogartikeln für dich mitnehmen kannst. Viel Spaß dabei.

Ganz besonders freue ich mich, wenn du einen Kommentar hinterlässt, wenn dir ein Artikel gefallen hat. Zu vielen Blogartikeln gibt es auch einen entsprechenden Podcast, schaue dazu gern mal auf meiner Podcastseite vorbei. Noch mehr Inspirationen für deinen gesunden intuitiven Lebensstil findest du auf meiner Facebookseite, Instagram oder Pinterest.

5 Tipps wie neue Gewohnheiten zur Routine werden

Mit den 5 Tipps zeige ich dir, wie du es schaffst neue gute Gewohnheiten zur Routine werden zu lassen und erfolgreich deinem Ziel näher zu kommen.

Schlechte Gewohnheiten loswerden, die schädlich für dich sind: 3 Beispiele

Im Blogartikel zeige ich dir, wie du 3 schlechte Gewohnheiten loswerden kannst, die schädlich für dich sind und dich nicht im Leben weiterbringen.

9 Habits für mehr Energie im Alltag

Du möchtest mehr Energie im Alltag? Dann lies gleich im Blog meine 9 Tipps, wie du es schaffst, deine Energielevel hochzufahren und hochzuhalten.

7 Tipps für gesundes Mittagessen im Büro

Wie schaffst du es ein gesundes Mittagessen im Büro zu haben? Meine besten Tipps und Tricks verrate ich dir in diesem Blogartikel.

Warum es sinnvoll ist mit einem Online Personal Trainer zu arbeiten

Unterstützung zu haben durch einen online Personal Trainer macht vor allem am Anfang einen großen Unterschied, denn Termine helfen beim Start + dranbleiben.

Wie schaffe ich es an einer Sache dranzubleiben?

Bist du jemand, der mit dem Sport oder guten Vorsätzen anfängt, aber dann wieder stoppt? Ich verrate dir, wie es leichter wird, an einer Sache dranzubleiben

Wie schaffst du es deine Ausreden zu verändern?

"Ich kann nicht" bedeutet eigentlich "ich will nicht". Ich zeige dir im Blog wie du es schaffst deine Ausreden zu verändern, so dass du Wünsche umsetzt.

Die Top 10 besten Fitnessgeräte für zuhause für Frauen

Überlegst du dir Fitnesseräte für dein Home Gym zuzulegen? Bevor du shopping gehst, schau meine liebsten Fitnessgeräte für zuhause an - speziell für Frauen.