Herzlich willkommen auf meinem Blog

Ich lade dich ein zu stöbern, zu lesen und zu schauen, was ich an motivierenden Artikeln rund um Fitnesstraining online, intuitive Bewegung, Fitness mit Schweinehund, Mindset, Ernährung und Training für unterwegs und vieles mehr für dich schreibe. Viel Spaß dabei.

Ganz besonders freue ich mich, wenn du einen Kommentar hinterlässt, wenn dir ein Artikel gefallen hat. Zu vielen Blogartikeln gibt es auch einen entsprechenden Podcast, schaue dazu gern mal auf meiner Podcastseite vorbei. Noch mehr Inspirationen für deinen gesunden intuitiven Lebensstil findest du auf meiner Facebookseite oder Instagram.

Hop on, hop off … ist das ein healthy lifestyle?
Motivation

Hop on, hop off … ist das ein healthy lifestyle?
Hop on, hop off … ist das ein healthy lifestyle? Es gibt Menschen, die betrachten ihre
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Verändere nicht dein Außen, verändere dein Innen
Motivation

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Verändere nicht dein Außen, verändere dein Innen Oft höre ich, dass man die Summe der fünf
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Online Trainingsplan – maßgeschneidert, effektiv, für deine Ziele
Motivation

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Online Trainingsplan – maßgeschneidert, effektiv, für deine Ziele Sicher kennst du es, dass du, wenn du dich
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Intuitive Ernährung – was ist das?
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Intuitive Ernährung – was ist das? Ich werde immer wieder gefragt, Kerstin, wie soll ich mich
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Trainingstipps für Einsteiger: erfolgreich starten
Motivation

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Trainingstipps für Einsteiger für dein erfolgreiches und motivierendes Training Wenn du seit weniger als 6 Monaten
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Darfst du auch mal faul sein?
Motivation

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Darfst du auch mal faul sein? Bei all dem höher, schneller, weiter heutzutage, da zweifelt man
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Meine Gesundheit bedeutet für mich …
Motivation

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Meine Gesundheit bedeutet für mich … Anders gefragt, was bedeutet deine Gesundheit für DICH? Meist fangen
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Aufschieberitis – hast du die Krankheit auch?
Motivation

Aufschieberitis – hast du die Krankheit auch?
Aufschieberitis – hast du die Krankheit auch? Seit einigen Tagen schon spüre ich diese Krankheit, dass
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Von Verboten und intuitivem Bauchgefühl
Motivation

Von Verboten und intuitivem Bauchgefühl
Von Verboten und intuitivem Bauchgefühl Heute geht es um das Thema Bewegung, ein Thema das mir,
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Sei mutig! Kümmere dich um DICH
Motivation

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Sei mutig! Kümmere dich um DICH Gehörst du zu den Leuten, die gerne etwas Neues probieren
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Ausreden, um keinen Sport zu machen
Motivation

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Ausreden, um keinen Sport zu machen Am ersten Septemberwochenende war ich mit 24 sportinteressierten Leuten auf
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Morgenroutine. Brauchst du eine?
Motivation

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Morgenroutine. Brauchst du das? Hast du eine Morgenroutine? Überall liest man über Morgenroutine. Ich habe das
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BLOGARTIKEL

> Sei mutig! Kümmere dich um DICH

> Morgenroutine: Brauchst du eine?

> Null Bock auf Sport?

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ÜBER KERSTIN

Kerstin Goldstein ist (online) Coach für Fitness und Ernährung. Seit 20 Jahren unterstützt sie vor allem Frauen (auf mittlerweile 4 Kontinenten) dabei, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung zu finden. Ihre Vision ist es, Frauen für Sport und einen gesunden Lebensstil zu begeistern, auch wenn sie im Alltag wenig Zeit haben und oft unterwegs sind, denn auch in kleinen Schritten kommt man zum Ziel. Ihr Motto ist: Lebe fit - egal wo du bist!